学心理学以前，我们家的情况可以用糟糕透顶来形容。

2012年夏天，姥姥脑溢血突然离世，爸爸倔强的做自己的生意赔钱，再加经济不景气，父母失业，没有经济来源，妈妈悲伤，爸爸逃避，家里已经到了特别艰难的处境。

一个焦虑委屈压抑的妈妈，一个脾气暴躁懒散逃避的爸爸，一个上学有心无力的弟弟，死驱力很强。注定了这个家庭没有生机和活力。

深夜，我把自己捂在被窝里，哭了很久。我觉得这个家不能散，作为老大，你要承担、要付出，要把家撑起来。

从此我像个圣斗士一样，在12年把家里所有的银行贷款、高利贷转到我信用卡名下，跟朋友亲戚借钱、信用卡套现、用自己的工资福利帮家里还债、支付弟弟上学费用和家里日常开销，三年的时间里差不多给了家里10万块钱。

我用钱当做父母爱我的筹码。

当自己杯子里的水不满，还想倒给别人，有不满、压力和负担付出的时候，那是一种含有等价交换的付出。

尽管缺钱。但在与父母的亲密关系里钱并不是最重要的。我内心里的那个小女孩多渴望爸爸只是关心的问一句：闺女，找别人借的钱和信用卡里的套的现着急还吗？内心的那种不被认同、不被爱的感觉像喷泉一样涌现出来，我潜意识在说，甚至脑海里有个画面：张牙舞爪的用指头指着爸爸，我为你们做了这么多，你为什么都不闻不问？你为什么不爱我？我很愤怒、悲伤。

我不会跟最亲的人表达自己有多累、有多难。我也不敢挑战从小到大像男神一样的爸爸在我心中的形象，我把目标选中了家中最弱势的妈妈，我不止一次愤怒的表达我的不满，我抱怨、我指责、我攻击，妈妈没说话默默承受。

表面上，我得到亲戚朋友们的赞扬，他们说：“谁谁的女儿真没白疼，这个家也就靠那个女儿着呢”，我在感到累的同时，内心是窃喜的。这个时候父母欣慰的时候有很大的内疚，觉得亏欠了自己的女儿。

这是我的心里需求。我需要父母的内疚，内疚才说明爱我。

我需要周围人的赞美，赞美可以证明我能行。

我在家里成了顶梁柱。我的角色是爸爸、是妈妈、是姐姐，最后才是女儿。我越界了。当强化了“我”高大的形象和作用的自然时候弱化了父母弟弟的形象和作用。家里想不乱成一锅粥都难。

在单位，加班多晚都自己回家，工作再累也不需要别人帮忙。只顾低头拉车，总干些费力不讨好的事情。

生活中，我好朋友很少。

感情上，别人给介绍的挺好的小伙子说;我觉得你特别独立，你好像根本不需要我。

我既冰冷又坚硬。

2014年10月份以前，我以为只要足够努力，生活就可以改变，我不知道世界上还有心理学这门功夫，直到遇到红茶紫烟心理姜老师和她的爱人李涛老师的心理学课程，我几乎参加了所有的课程，每一节课每一句话都浸润了我的心，始终记得在北京幸福霸面咨，李老师很精分的一句话：“让自己自由和随性”。

我积极期待鼓励爸爸去朋友的公司工作，工作三年，老爸在不到半年的时间里由主管晋升为项目经理，连续2年被评为优秀经理，获得奖金和去台湾旅游的机会；鼓励妈妈走出去，边陪伴爸爸边工作，跟她说：“年过50该为自己而活，夫妻关系大于亲子关系”。妈妈变得很爱笑，红润的脸上充满了光泽。爸妈两个人好的跟一个人似的，我总能听到他们聊天哈哈大笑的声音。

发心赞美弟弟，假期厨艺突飞猛进，业余时间勤工俭学能赚到一半的学费。

我也回归到一个女儿的角色。我不再敏感、自卑、玻璃心，开始慢慢的灵活、真正的阳光和自信，做自己的小太阳；关注自己的内心、有了自我和感受；敢于重视和表达自己的需求；学会说不，开始心灵自由和轻松；开始接纳自己和他人，工作中也学会智慧的去处理一些问题和人际关系，生活中也多了几个好闺蜜，周围的人也慢慢开始向我靠拢，偶尔也会成为别人心灵的导师。

我们家里的每个人都找到了自己的位置，正实现着自我的价值。我们幸福着自己的小幸福。

我真正的体会到了家和万事兴这句古语的分量和含义。

与最亲密的人我们更应该把握好心理边界，这是人生中的大智慧。让生活简单、感受关系带来的幸福。边界清晰了，生活就简单了，幸福也就不远了。

心理学那么贴近现实的解决了我的问题，改变了我的生活，让我卸下防备开始变得轻松和快乐，我第一次知道情商比智商更重要。老师们交给我的一个心理学的小技巧就可以用一生。成长的道路有很多种，唯有去试才知道哪一条是最合适的。而我已经选定心理学习这条路，在这条路上稳妥的走下去。