如果我们要有效地传达彼此的爱，我们就必须愿意学习对方的主要爱语。说着不同的爱的语言，即使你尝试了101种表示爱的方式又能如何？
我们每个人由于成长环境的不同，都会学习到不同的母语，即使是相同的语系，也会出现各种各样的方言。我们说得最好、了解最深的是我们自己的母语，当说这种话的时候，我们常觉得非常舒坦。但是，当我们到了一个不同的语言环境之中，并且遇到的人也只说他们的语言时，我们双方所能交流的就非常有限。比如我们外语不好出国，或者很多北方人去到广东的很多地方，我们交流有时都必须靠比划手脚之类的方式来传递表达彼此的意思，这种沟通就显得有些笨拙，甚至会产生误解。如果我们想超越文化的界限，做到有效的沟通，就必须学习那些沟通对象的语言。
其实在两性沟通的领域也是如此。有时候你所表达的爱的语言，跟你另一半的语言相比，也许就像汉语和英语的差别，或者说粤语和温州话那么不同。不论你多么努力地试着以英文表达，如果对方只懂汉语，那么你们永远也不会了解如何去爱对方。
查普曼博士经过三十多年的婚姻咨询研究，认为基本有五种爱的语言，人们借助这五种方式来表达爱，来了解爱。每一种爱的语言里，都可以靠我们的想象力，表达无数种爱的方式，但一定要说对方能领会的爱的语言。如果你不了解另一半究竟如何接受爱，那么婚姻可能就会枯竭，而你自己自始至终却不明白原因何在。所以我们需要了解彼此接受爱的主要方式。
爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何，这都是事实：当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，而且愿意回报。
口头的赞扬，或欣赏式的话语，是“爱”的有力沟通工具；而这些最好以简单、坦率的肯定字句来表达。例如：
“你穿那套西装，看起来很帅！”
“哇，你穿这条裙子，简直漂亮极了！”
“你总是那么准时地接我上下班，这点让我很开心！”
“你是一个责任心很强的人，我觉得我可以信赖你！”
如果生活当中，夫妻之间经常听到这样肯定的言词，婚姻的气氛一定会不错。
人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。肯定的言词，可以满足很多人这样的需要。称赞、鼓励、请求，而不要要求、责难，这样才能肯定对方的自我价值，这样才能制造亲密感，治疗伤痛，而且可以使你的另一半的潜能充分激发出来。
精心的时刻，就是将你的注意力专注于对方的意思：不要在看电视、刷手机的时候跟对方讲话，而是应该注视着对方的眼睛，给予全部的注意力。全心全意地跟对方一起做些喜欢的事情。不过需要注意，一起做什么事情是次要的，重要的是花时间关注对方的情感，而事情只是创造那种同在一起的感觉和载体。
比如，丈夫和妻子一起打球，那如果是真实的精心时刻，焦点则不在于打球，而在他们彼此花时间共处的事实，关键是在情感层面发生的事情。我们花时间在一起做普通的消遣，传达的信息是我们关心对方，喜欢跟对方在一起，并喜欢一起做事。
如果你的另一半的爱语是精心的时刻，可以尝试着做以下的活动：
1.一起在对方生活或者成长的地方走走，聊聊关于以前的事情。
2.去逛逛公园，租个摩拜单车一起到处转转，当然最好可以载着对方。累了就慢慢走走，欣赏下路边的风景。
3.请另一半列一张清单，写上喜欢跟你一起做的五种活动。并计划在未来的五个月里，每月完成一件。
4.计划在接下来的一个月里，来一次周末的户外活动，只有你们两个人。确定那个周末，你不用理会工作，或者照顾孩子。
5.每天晚上找时间彼此分享一些当天的事情，等等。
如果你的另一半的主要爱语是接受礼物，那么，你就可以成为送礼物的高手。事实上，这是最容易学到的爱的语言之一。此外，还有一种无形的礼物，就是你自己，你可以把“在场做伴”作为厚礼，献给你的另一半。
如果接受礼物是他或者她主要爱的语言，几乎你所给的任何礼物，都会被当做一种爱的表示而被接受。如果在过去，她对你的礼物吹毛求疵，而且几乎你送的任何礼物都不被认可，那么，差不多可以确定，接受礼物并未她主要爱的语言。
有时候“自己”这种无形的礼物胜过那可以拿在手里的礼物。当你的另一半需要你的时候，你就在那里陪伴；这对主要爱的语言是接受礼物的人，传达了响亮的信息。
礼物是爱的视觉象征，不论它们是买的还是做的，甚至只要是你本人亲自在场陪伴，对你的另一半都很重要。礼物表明你的关心，代表着关系的价值。
1.礼物的价值在于人的看法。也许你并不特别看重所收到的礼物，但顾念送礼者的心意，重新调整自己的想法，重视送礼这从中所传达的爱。
2.做一张单子，列出过去你另一半所欣赏的、你送的一些礼物。除此之外，请教了解对方的人，以搜集更多的资料。现在开始，决定在下个月的每个星期中，根据另一半的喜好资料表，以礼物来传递爱意。
3.如果礼物是你另一半爱的语言，那你可能要暂时放弃自己的优先权。回想过去几年中，另一半很想要的一样礼物，或是希望你能亲子出席陪伴的场合。打定主意，下一次遇到同样的情形时，要坚持选择伴随另一半。
4.要记住，把自己当做礼物，并非指你的身体在场而已。尝试在一个星期中，每天至少分享一件你当天所经历的事，或一种重要的感觉；也可以请求你的另一半也这么做。
所谓服务的行动，是指做你的另一半想要你做的事情。你借着替他（她）服务，而使他（她）高兴；借着替他（她）做事，来表示你对他（她）的爱。如果你的另一半的爱的语言是服务的行动：
1.把过去几个星期中，另一半对你做的请求列一张单子。每一个星期选择做一件，把它当做爱的表示。
2.在卡片上打印出：“今天我会借着......表示我对你的爱。”
3.请求另一半做一张单子，列出十项希望你能在下个月做好的事情。并且请对方用0到10的数字进行重要性排序。
4.当另一半不在家的时候，为他（她）做一些服务的行动。
5.请另一半告诉你，哪些日常例行的服务行动能真正对他（她）表明你的爱。试着把这些排进到你的例行日程表中。这些“小事情”的确非常重要。
批评另一半不愿意替你做事，可能会显示“服务的行动”是你主要的爱的语言。然而，服务的行动绝不应该是被强迫的，而应该是自由地给予和接受，并且照着请求而完成。
有些时候，当我们应允了另一半的请求时，我们常喜欢照着自己的意思和方式去做。然而爱的服务目标是要满足我们另一半的期望，因此需要询问对方关于要你做的事情的具体明细，并且完全按着指示去做。
身体的接触可以建立或破坏一种关系；它可以传达恨或者爱。对主要的爱语是身体接触的人来说，身体的触摸远胜过于“我爱你”或“我恨你”的字句。
身体的接触，是沟通婚姻之爱的有力工具。牵手、亲吻、拥抱以及性生活上，都是一个人和另一半沟通爱的方式。对于有些人来说，缺少了它，他们便感觉不到爱。有了它，他们情绪的箱子就满了，而且在另一半的爱里，他们觉得安全。
以身体的接触作为爱的表示，可以达到我们的心灵深处。作为爱的语言，它是一种有力的沟通形式。如果你的另一半的爱的语言是身体接触：
1.当你在外行走的时候，伸出手握住对方的手。
2.一起吃饭的时候，慢慢地移动你的膝盖或是脚，来触摸对方。
3.当另一半坐着的时候，走到对方的背后，按摩他（她）的肩膀。
4.当另一半到家的时候，比平时早一步去迎接他或她，然后紧紧地拥抱对方。
你的主要爱语是什么？什么最能使你感觉到你的另一半爱你？你最渴望的是什么？或者，你可以从反面来思考这个问题：你另一半做哪些事情、说哪些话，或者哪些事情没有做、没有说的，伤害你最深？
——发现你的主要爱语，就是这样！
