在高考倒计时100天的时候，我就计划每天写一篇文字，来记下一些事情。当时，我就知道这是很不容易的事情，对高三语文老师来说。可是，计划好的事情就要努力去做到，这是和自己的一个约定，也是一个挑战。
在学校里所有的事情几乎都是围绕着高考来的，要翻阅大量的资料，从题海里挑出精品的题目来做，备课上课批改作业，进入二轮复习之后要进行大量的做题训练，提升做题的能力，掌握一些答题的技巧，考试特别的勤，几乎一周一考，每一次语文考试的阅卷都是一项艰苦卓绝的浩大的工程。
晚上下班回到家，吃过晚饭，想写点字，却有累翻了的感觉，靠在沙发上一动不想动，只想沉沉地睡一觉，好像好久了没能好好地睡个自然醒了。工作本身的琐碎疲倦，这个体质又不经累。一般都是在沙发上眯一会，醒了再写。
今晚，有学生家长和我聊了会，说感觉有点焦虑，孩子一轮考试成绩出来之后就没睡个好觉，不知道二轮复习期间怎么照顾孩子，真担心自己在高考之前会崩溃了。天，一个孩子读高三参加高考，就紧张成这样，像我们高三老师领着一群高三生备战高考，岂不要绷断了弦！
今天我就谈谈二轮复习期间，家长应该怎么做，希望对焦虑的高三家长有所帮助。千万不要考生正在备战高考呢，家长们就先乱了阵脚。我现在好像没有精力开通高考热线，也不太方便开讲座，只好开这个专栏写一些与高考有关的事情，敬请关注。
在这里，我想重点谈一下家长的心态问题。高三家长的心态要积极，因为家长如果在压力问题上处理不好，会直接影响到孩子的备考心态，出现一些情绪上的波动。如果孩子的情绪不好，会直接影响到二轮复习的效果。
家长要从孩子的实际出发，确定适当的目标和期望值。如果父母给孩子定出过高的目标，一旦在备考过程中发生预料不到的情况，目标实现的可能性大打折扣，就会导致孩子忧心忡忡，生怕自己失败，而这种恐惧无疑会引起考试焦虑。在积极帮助孩子备考的过程中，家长不要把目光盯在孩子的分数和考试名次上，而要帮助孩子正确认识自己，客观制定合适的目标。
家长要创设宽松的环境，减轻孩子的心理压力。高三家长不要把自己不切实际的期望和要求强加于孩子身上，过高的期望可能会使孩子产生无助、沮丧、焦虑的感觉。家长要尊重孩子的意愿和能力，尽量不要在学习成绩等方面提出过分、主观的要求。
家长们默默地搞好后勤的服务工作，在孩子面前少唠叨，不要过分关注。对待孩子的态度和平时不要有太大的变化，少谈学习成绩的事情，多关心一下生活上的事情。
学生各科都在按计划复习，家长们也不要着急，慢慢来，一些问题稍后我会m慢慢帮您解答。
2017年3月06日(距高考93天）
邰枫，民进会员，散文作家，心理咨询师，高中语文教师，创建邰枫工作铺子。体制内教书，体制外写作。喜欢阅读，喜欢写字，读书，教书，写书，纸醉书迷。
