• 身体管理第二十七天

    今天开了一天车 感觉有点累 也没怎么运动 晚上陪小盆友逛了一个多小时迪卡侬 小家伙活力十足 感觉跟不上了 加油锻炼减肥

  • 身体管理第二十六天

    这两天感觉好累躺下就睡着了 今天没敢太使劲的去跟小孩疯呀玩呀 要准备第二天回家 要好好休息 不让自己太累

  • 身体管理第二十五天

    今天去了白浪河公园玩耍 走了一上午 就在一个阴凉地方坐下休息了 小朋友太能跑 还得紧跟她 战斗力爆表 后来小盆友累了就躺在小推车上睡觉了 很小心...

  • 身体管理第二十四天

    今天开了一天的车 没感觉太累 有出去玩的兴奋 多运动吧 加油

  • 身体管理第二十三天

    快要接近尾声了 也迎来了五一长假 希望这个假期多跟家人孩子一起出去走走 然后让自己能够再减下来一些 一定要少吃 坚持 坚持

  • 身体管理第二十二天

    又过了一个阶段,身体变化不太明显 但是差不多已经养成了一个固定的吃饭饮食习惯,这也算一个胜利吧,要想体重减下来,估计还得配合适当的运动才行 加油

  • 身体管理第二十一天

    今天运动量偏少了,吃的东西有点辣 但是一天都没让肚子有饱腹感,都是稍微有点饥饿的感觉 希望借此锻炼一下胃 让它做好吃少东西的准备吧 嘿嘿

  • 身体管理第二十天

    今天天气不错心情也好 但是没有暴饮暴食哈 还是管住了自己的嘴 总感觉自己身体轻快了 没有以前那么沉重 这是一个好现象 加油

  • 身体管理第十九天

    今天带着小孩去风车乐园玩 运动量挺大 小孩疯跑 大人就要跟进看护,不只身体累呀 心也累,但是看到孩子高兴 大人也高兴,同时感觉心情好 中午吃了一...