网友羽羽咨询，“我是2018年毕业生，求职目标是互联网公司的市场类或者运营类岗位。我总是在面试的一面就挂了。除了那种一下子就三面的面试（一般公司比较小型，可能求职者不多，都是一下子就三面），大公司都是初面就挂了。我现在很焦虑，不知道要往那个方向努力……”

羽羽的经历在大学生中很常见，面试了很多次，但一面就挂，没有下文，怎么办？

如果简历被筛中的几率还不算太低的话，那主要的问题就可能出现在面试技巧上。

我总结出10条常见的导致面试失败的原因，和羽羽有类似经历的求职者们可以对照自查一下：

1、是不是太紧张，导致发挥不好？

如果是面试紧张导致的失利，你要知道自己为什么总是紧张，然后根据原因，对症下药。

常见的原因有缺乏自信、习惯型紧张、准备不足、预期过高等等。想要破除面试紧张，可以参考我写过的一篇文章，《面试总爱紧张，怎么破？》

2、是不是不了解面试技巧，倾听和回答问题的能力有待提高？

比如，你是否全神贯注地倾听了面试官的讲话？你的言谈举止是否得体，是否注意礼貌？你是否表现得沉着、自信、充满活力、轻松自如？你对面试官提问的反应是否恰当、准确、灵活？

3、是不是自己准备得不够充分，面试中没能很好地展现自己？

比如，对应聘岗位要求不够清楚，对公司发展情况不够清楚等。

4、是不是对岗位的匹配性论述不足？

比如，你是不是没有针对岗位要求来展示自己？你对自己工作能力的申述是否充分、有条理、有例证？

5、是不是面试官深挖简历，你回答得不够好？

比如，你介绍工作经验项目经验时，是否应用了STAR（背景、目标、行动、结果）原则？你简历中的细节，能否有据可查、自圆其说？

6、是不是表达不够有条理、有逻辑、有重点？

比如，是否应用了倒金子塔原则、总分总、第一第二第三等表达结构？

7、是不是话太多（啰嗦、自嗨），或者话太少（惜字如金），不能和面试官很好地互动？

在面试中，说得太多或者太少都不合适。一般双方的表达要3/7或者2/8，面试官提问占20%、30%的时间，求职者回答占70%、80%的时间，这样才是一次得体的沟通。

如果求职者说得太多，有时候不容易找到HR的关注点，尤其是面试官不善言辞的情况下，求职者得到的反馈很少，很可能都说跑题了，自己还不知道。

如果求职者说的太少，面试官也很容易认为他不善表达，或者没什么拿得出手的经历可说。

8、是不是对群面（小组面试）等规则不了解？

很多大学生求职者在校园招聘的群面中折戟沉沙，都是因为对无领导小组面试（又称群面）的规则和技巧不够了解。

想了解无领导小组面试，可以参考我之前写过的一篇文章，《校招攻略：如何完美地搞定无领导小组面试？》

9、是否暴露了自己的学生气，影响了面试结果？

职场不同于校园，很多思维方法和行事逻辑是不同的，在面试求职过程中，大学生们特别要摆脱已经束缚自己近20年的“学生思维”，它很有可能就是你面试求职中的巨大“障碍”。

比如，面试官经常会问，“你为什么想来我们公司?”很多求职者都会回答，“贵公司平台大，前景好，我想来好好学习。”

你不是来工作的？你是来学习的？用人单位在招聘员工，不是招聘学生，难怪你会出局。

10、是否没有对面试进行总结复盘，导致同样的错误一犯再犯？

很多求职者都知道在面试前要充分准备，但却忽视了面试后要总结复盘。其实，求职者每次面试后都应该及时总结，否则，这次面试犯过的错，下次面试可能还会犯，多次面试就只是同样表现的来回重复，这样肯定不利于拿offer。

针对上面这些问题，我给求职者开点药方：

1、多看一些面试技巧和面试课程。

2、对面试要保持一颗平常心，不要太纠结于成败。

求职者在面试中应该保持良好的心态，无论什么结果，都要平静地去看待，不要过于紧张和过于焦虑，要把自己的状态调整到最好，这样才会在面试中处变不惊，有最好的发挥。

3、多做模拟面试，要可以应对面试官深挖简历。

对照简历里的内容，对每一个表述和细节都要可以举例说明，都要可以展开论证，都要有说服力，而不要空洞。

对照招聘岗位描述的内容，对每一条要求都要可以说出自己具备相应的经历、经验、技能，并能够用例子和数字做说明。

4、面试前多做功课，了解应聘公司的发展情况和应聘岗位的相关要求。

5、做好步入职场的准备，从精神面貌上展现出，“我不再是一名学生啦，I am ready！”

6、面试后多做总结复盘，之前犯过的错误要避免今后再犯。

求职者不妨将每次面试当成一次经验的积累，在面试后对自己的表现做出客观评价，哪些方面做得好，哪些方面没有做好，从中总结经验，吸取教训，获得长进，才能让自己在未来的面试中无往不胜。