时间过得飞速,进入时间管理天使班已经有13天了。从一开始的纠结不想早起,到后来慢慢适应大家的节奏,跟上每一次的YY分享。在此感谢好朋友张燕的推荐,感谢蓉儿班长和陈红宇组长一路的鼓励和点拨赋能,让我对于自己的梦想版越来越落地,越来越清晰。
在每一天的早起过程中,自己收获了非常多。从以下三个维度给大家分享。
一:早起赢得和自己的相处的时间
因为自己是二宝妈,大的4周,小的26个月,正是孩子及需大人的时候。等孩子醒了,真的就没有自己的时间去做自己想做的事。
加入梦想班,让自己能够有动力早点起床,多出一两个小时和自己相处,做自己想做的事情。比如阅读、反思、出题等。
因为早起有自己相处的时间,可以让自己想做的事情早早做完一部分,所以白天也更有精力和孩子们互动,和他们一起玩游戏增进亲子关系。
二:早起赢得早完成计划的时间,减少焦虑
我们每个人都有自己想做的事情,当想做的事情没有做完就会出现焦虑的情绪。而早起赢得了早点完成计划的时间,就可以减少我们的焦虑,当大家都在玩的时候你也在玩,而且你可以玩的心安理得。因为你心里知道你最重要的三只青蛙已经被干掉了。所以可以晚上心安理得的早早休息,而不要在晚上想还有好多没有做的事情。
三:提升幸福感
在梦想班里看到大家都这样高效的完成工作,所以当自己遇到问题时,会第一时间想有什么好的方法可以解决。想都是问题,做才是答案,当我们能坐下来去处理一件件的事情,我们内心是非常喜悦的。当我们的内心是喜悦的,我们就会感觉到生命的美好。感觉到生活的幸福。我觉得每天最幸福的一件事情就是早早完成计划里的清单。
时间对每个人都是公平的,你在单位时间里能产生多大的效能,就决定了你的幸福指数有多少。充实的过好每一天,我相信每个人的梦想都可以实现。