读的什么书：《活得明白——生涯咨询的十八个典型》
阅读有效时间：半个小时
阅读中遇到了什么困难：无
阅读有什么收获：没有目标就没有动力（同时准备考研、考教师证、考公务员的学生）。职业价值观和当前的需要有关，它是变化的，如果条件不一样了。但人生的价值观从小开始就在你的潜意识里扎根了，如果探讨当前的职业价值观无法帮助你做出选择，不妨探讨一下人生价值观，来判断当前你应该要做什么（面对待着原岗位、调岗、辞职帮老公打理公司三个选择的女白领）。
别拿自己当唯一。助人为乐本质上是为了维护关系。但如果有不合理的请求，也就是超出我们能力范围的，在时间和精力上需要我们做出巨大牺牲，而且我们在这个过程中没有感受到助人为乐，反而有助人为苦的感觉，这样的事就要拒绝，否则我们自己在心理上就远离了我们帮助的人，反而没有维护关系的作用。同时
明天打算怎么做：继续看。继续训练自己能在看完一章后能复述出要点。
