谁跑谁知道 小初和川川，他们的故事是无数关于跑步的故事中最最普通的两个。跑友的故事是说不完的，或许有一天，作为读者的你也会是其中的一个。 在朋友...

我与他分享了自己的马拉松诀窍，例如：起跑的时候配速降低10%，到了过路程过半，如果体力还充沛，再用全配速去跑向终点。将赛事需要关注的细节嘱咐完毕...

几个小时以后，他的步履有了轻盈感，又开始享受跑步的感觉了，他的心情豁然开朗，连额头都明亮了起来，被伤痛阻隔了自己喜爱的运动，那种憋闷和压抑感我是...

戴上装备，川川以这样的方式尝试了一番，他感觉到，和以前跑步的感受不一样了，速度降低了，但是呼吸和心跳变得很平稳，跑得从容了，时间就可以向上增量，...

为爱奔跑的川川 川川是我好友的孩子，小伙子智力出众，读书时代成绩非常优异，只是和我小时候一样，常因为体育成绩而影响整体考核。为此险些落选重点高中...

但她后来再也没有受伤过了，她她以自己的节奏，舒服的跑，跑步对他就不再是一种任务，坚持，而是快乐，舒畅，抚慰，她需要跑步，也享受着跑步，每天清晨或...

从为了减肥而跑步，到为了跑步而减肥---章小初 小初40多岁才刚刚做妈妈。像所有高龄妈妈一样，产后体型恢复将是一道难关。怀孕是她胖了整整40斤。...