文：泡沫

这是泡沫的第八篇周总结~

地点：家里电脑边喽
时间：14:15~16：00
天气：下雨，刚刚出去溜达了一圈

今天是2020年3月的第一天，也是我写周总结的日子。

此刻我思考一个问题，我是否要把周总结放到周六写呢？和周日写会有什么差别呢？

理论上没有，实际上周日是新一周的开始，周六是一周的结束，好了，我决定下周调整时间，改为周六写。

开始记录周总结呢，我喜欢打开之前的看看，还会打开小墨写的周总结看一下，是否可以吸取一些精华，我自己是否可以有所改进。

看到小墨说：我特别盼望周六的来临，可以静下来和内心的我对话了。

嘿嘿，我何尝不是盼望着周日的来临，盼望着自己和自己的对话，总结一下一周的得与失，然后好好给自己续下周的能量呢？

本周成就列表

阅读三本书，分别是：《读书是一辈子的事》《一页纸的创意思考》《柯维的智慧》。改变了思维导图的风格，中间调换了一本书。《清醒的艺术思考》看了1/5。

公众号更文6篇，一篇月复盘、四篇我的成长秘密武器、另外一篇是关于教练哒。

运营的【读出生产力社群】保持了每日复盘、一周三次的书友分享，周六突破了自己，在书友群分享了（如何发简洁好看的朋友圈）

抄写《心经》六篇，中间有两天忘记了，其实哪里是忘，是没有好好利用时间。

助教的工作进入正式期，相比三期多了份从容，更多会听从自己内心，不盲从，昨天开始了首次组员的碰面会。

本周解决了两个目标管理的问题，敲定了一个3个月的客户，一起制定了3个月的目标。

本周待提升

01 时间管理

对于自己的时间，一直感觉是可以掌控的，随着自己睡眠不足，做事的时候越来越疲惫，做着做着就想睡觉，然后趴着就睡着了。

有次醒来竟然嗓子哑了，在这关键时刻就要注意啦。

这一系列的动作背后问题是什么？就是时间管理没有做好，人过于轻松，因为我这人有个“坏毛病”啊，处在轻松的状态下整个人就松懈了，反之，高压状况下反而运转快速。

02 高估自己

这个状况在哪里显现呢，举个简单的例子，我每天会在下午五六点的时候，写一篇文章。

那我的毛病在哪里呢？高估自己，觉得自己可以做到。很多时候我有很多“意外”之事，比如有人找你问个问题、比如有人找你做个教练、再比如做饭、跟儿子散步，后面的你也懂得，我就开始拖延写作时间。

明明可以早点完成，偏偏每次都要卡点，卡的我自己很不爽，这点也是下周需要调整哒。

本周小确幸

01王老师

深夜收获王老师的问候，还帮我制定职业规划，感动。

一直说：看我这么辛苦心疼我，让我好好爱自己。

王老师，是18年学习讲书时认识的，学习讲书是我人生一大突破，因为我从来没有站在台前讲过话，是王老师给了我鼓励的眼神，让我的讲书学习画上了句号，感恩遇见王老师。

02小薇

社群认识的伙伴，在我写作这块给我很大的支持，比如我的标题大多数都出于她的手，我们在聊天时，说：黄金搭档。

感恩相遇，特别善良、靠谱的菇凉。（这介绍……突然想笑。）

03珊宝

教练学习伙伴，二期~三期~四期，听我唠叨最多的人，特别特别感谢她，每次听我唠叨完毕后，还得帮我总结，一下子感觉自己说的话好高大上。么么哒。

本周经验分享

01 大任务细化到小任务

在给自己制定目标时，一定落实到最小行动，这样更容易执行。

简单举例说明，

伙伴跟我说：十年后成为博物馆设计师。

十年后成为博物馆设计师会给你带来什么价值？

心灵成长、知识的沉淀、了解更多关于博物馆的知识，带来成就感。

那如何做到这些呢？

设计、美学、历史、口才、落地

做到这五点十年后就可以支持到你了对吗？

可能差不多吧？（有点犹豫。）

哪些最有难度呢？

创意和口才（✨✨✨）

那你最先选择做的是哪一个呢？

艺术

如何做呢？

不停成长，整体梳理，色调、文字、选择、排版。

这几个里面你先做哪一个呢？

排版

目标是什么呢？

落地的作品

如何做呢？

观察不同博物馆作品。（包括：字体、风格）

阅读一些相关的书。

向懂得人学习。

会给你带来什么价值？

可以帮助我在艺术上提升，其实这些都是相关联的。

嘿嘿，到这里我就不说什么了？有时候我们制定的目标为什么完不成，因为期待大呀，没开始行动的时候就紧张了。假如可以把目标细化细化再细化，你试试看。

02 重要的事情说三点

去年看过一本书叫《重要的事情说三点》，我也就学会它的这个逻辑。（你可以认为我是个执行力强哒人。）

之后给人反馈会写三段、记录成功日志会写三点、每天计划写三点、包括朋友圈基本上也是三段式，什么感觉呢？简单利索，不心烦。

为何分享这点呢，最近好几个朋友反馈说：你的朋友圈即有正能量又简洁，让人舒服。（反正这个反馈我当真了）

所以，尝试一下，而且反馈三点在工作中也有大用处，好东西就是要分享。

下周计划

01 公众号更文四篇（准备写篇书评，小墨说做任务要有挑战）

02 阅读书籍《刻意练习》《一页纸工作思考法》《被讨厌的勇气》（一页纸思考画图三张）

03 助教学习督导最少三次，完成每周复盘

04 跟踪客户做目标最少一次（教练方式支持）

05 把自己制定的教练收费制作成海报

好啦，我是泡沫，本周周总结就写到这里啦~

呈上本周最喜欢的一句话：

能够被人影响才能够影响他人。