小结

20170901
反思：
1.刷了《醉玲珑》；
2.早上没控制住和陈sir不高兴了，沟通后和好。
收获：
1.弟弟第一天上学，我，陈sir和妈妈一起送去，看到好玩的，直接不睬我们了。后来据说哭了蛮久，弟弟说因为别人也在哭，他才哭的。
2.把幼儿园投稿的文章初稿写完。
3.早起5点45分。
4.清晨朗读会完成。
5.晚上没有刷《醉玲珑》。
6.去全家只买了酸奶，控制住了食欲。我发现早点刷牙也有好处，因为懒得刷第二遍而不会再吃东西。
7.吃完饭，一家三口去河边溜达了一下，弟弟在斜坡上和一个小哥哥玩了很久，很开心。
建议：
1.明天完成幼儿园投稿的文章。
2.继续早起。

20170904
反思：
1.一个人带弟弟就完全起不来，也不想起来。
收获：
1.今天带弟弟去上学，第二天，像生离死别，他嚎啕大哭，好像再也见不到我似的。他说他怕老师，今天见到了那个照片里用手指着他说话的老师，讲话稍微有那么点重，所以他怕。不过我还是啥也没说，拉开他的手直接走了，虽然心里有点难过，不过很快恢复。
2.今天和陈sir一起接弟弟，他的表情就像受过伤害一样的呆萌脸，不过看老师拍的照片，他玩得挺开心的。我和陈sir都避开哭和伤心的话题，问他一些事情，他表现得还比较高兴，他说认识了一个女生，照片里穿粉色衣服的，我和陈sir以此为突破口，希望能让他喜欢点幼儿园。
3.弟弟督促我不要一直看手机，眼睛会坏掉，我不情愿地远离了手机。
4.今天弟弟看到爷爷吃饭呛到，居然马上说：爷爷，你慢点吃，吃得快了会呛到。我们都惊呆了。
5.以偷懒的方式完成了日更。
6.简书收到两条评论，一个问我是不是一天能读完一本书，还有一个问我怎么写小故事。我都认真地回答了。
7.坚持审批博客，不过真的有点无聊，100条里能有10来条有关读书笔记的就不错了。
8.送完弟弟后，把脑子清空了一下。
建议：
1.明天好好日更一下。
2.练习下分享会的语音。

20170906
反思：
1.分享只练习了2次，我觉得读的时候有点生疏。下次分享要多练习2次，4次差不多。
成功：
1.昨天晚上的30分钟分享课程还算成功，有点紧张，会讲错别字。今天我小六哥加我微信，还给了66.66元红包，我好开心。他跟我说复盘的事情。我觉得倒是提醒了我，他说我要继续更新我的内容，就是说如果有想法，还可以继续更新。
2.昨天晚上分享，弟弟没有来打扰我，谢谢陈sir的帮助，他也挺支持我的。
3.昨天晚上分享后，有3-4个小伙伴说有不少的收获，我觉得很开心。
4.今天自己写的日更，字数不多，倒是提醒了我，我们应该是为满足自身内心需求而学习。
5.早上写完幼儿园的投稿稿件，让弟弟交给老师。
6.关于相框的事情，淘宝问了下，还是决定直接去店里弄。
7.今天写了100字小故事。
建议：
1.明天去健身。
2.尽早完成日更。

20170907
反思：
1.晚上10点三刻醒来追剧。还是没有忍住。
成功：
1.因为昨天晚上追剧，今天晚上8点的时候就很困，就直接逼自己去睡觉，睡不着做了3个尝试：就先把脑袋里的想法全部记录到有道云笔记，大脑清空后还是睡不着，就看《奇鸟行状录》，看累了还是睡不着，就听《万维钢精英日课》睡着了，在11点不到的时候醒了，才去追剧。整个尝试的过程值得肯定。
2.昨天晚上熬夜追剧，在今天早上10点30的时候，因为脑袋有点昏沉沉，就直接去健身，效果不错，回来后精神状态比较好。当觉得自己学习不进去的时候，就去健身，或者找其他不怎么费脑的事情去做，很好。
3.早上就完成了博客读书笔记主题的审批。
4.虽然熬夜，还是完成了早起。
5.完成了英语，拆书帮，自画像的打卡。
建议：
1.每天听本书完成日更。

20170909
反思:
1.因为连续3天完睡觉追剧，今天头昏沉沉的，很不舒服，感觉脑袋很紧缩，有压力。
2.对弟弟发脾气，因为他不肯午睡，或者说睡不着。
成功日记：
1.完成日更，自己写的关于记录的感悟。
2.完成拆书帮作业。
3.完成自画像打卡。
4.完成20个深蹲。
5.完成博客审批。
建议：
1.拆书帮线上课程完成。
2.写教师节的日更。

20170911
反思:
今天相比最近已经很好了，不需要反思…能想到的反思的点，就是没把拆书帮的A2写下来贴到墙上。
成功日记：
1.健身出汗，很爽很开心。那个汗如雨下的感觉真好，边健身边听歌的感觉也很好，还有边脑补剧情。发朋友圈，有不少交流回应。
2.听了拆书帮的作业点评，把理念写了出来，更加深了印象。
3.终于拿起《奇鸟行状录》看了两篇。
4.没有刷微博。就看了下贴吧。
5.把想法全写了下来，脑子就清楚点了。
6.跟老公微信聊了会，很久没聊了。
7.今天日更内容是每天听本书，觉得又恢复了点状态。
建议：
1.明天早起，完成清晨朗读会。清晨朗读会为什么起晚了就不想读了呢，关键觉得不是那么重要吧。

20170912
反思:
1.用浏览器看醉玲珑最新信息。
2.早上又看了遍回放。
成功日记：
1.早起并完成清晨朗读会。今天读的文章蛮有感的，观点比较新颖，讲“花时间”不对，时间是自主流失的，你不能把时间当成钱一样花出去，它又不归你，无论你现在做什么不做什么，5年后一样到来。谁会有这么大的意志力想说现在苦一点，为了5年后的成功？我们都是普通人，能改变的只有现在。过好现在的日子，做好现在的事才是最重要的。
2.今天拆书要求做一份问卷调查，我还真做了一份，发给了我比较熟的人。结果大家都不怎么说缺点，但还是有1-2条中肯意见。还有几个没有做，但是又冒出来不认识的人做了问卷。奇怪。为了领红包？
3.总算跑去做相框当陈 sir的生日礼物，另外买了蛋糕的自制材料。
4.读了《奇鸟行状录》，蛮好看的。有点喜欢村上的文字。但是我很不喜欢描述性的内容，因为没有想象力，就觉得枯燥。
5.没有下载微博，虽然还是用浏览器看了下，不过也不错了！发现刷来刷去，也没什么新鲜的东西，都是之前的东西，有点枯燥乏味。
6.没有健身，但是自己做了20个深蹲。以后不健身的日子，就做深蹲。二选一。
7.今天日更内容很满意，每天听本书讲如何讲故事。我用它的套路写了自己的6个故事。
建议：
1.继续早起并完成清晨朗读会。
2.健身走起。
3.明天晚上可以不追剧吗？允许早睡早起看。

20170913
反思：
1.最近弟弟开始上幼儿园去，我发现早上的时间都不能很好地利用。
5：45起床后，在7点前能够完成清晨朗读会。
7点-8点，就开始有点倦意，不太想做事了，通常会看下拆书帮今天的拆页和学习下自画像的课程。
8点弟弟出门后，8点-9点半这段时间会觉得有点无所事事，不知道该做什么，会忍不住拿出手机，追剧，边追边觉得觉得眼睛有点疲劳。把早上可以做的容易的事和不容易的事罗列出来，穿插着做。
2.快10点了，估计我还是会追剧。
3.没有好好陪宝宝，因为没完成日更，心理有事，又因为刷微博看最新预告。其实看来干嘛，这样晚上又要重新看一遍，没感觉了。
成功日记：
1.报了两节明天晚上的线上课和一节周日的线下课。
2.早起和清晨朗读会。
3.健身去了。
4.拆书课和自画像课打卡。
5.日更是自己写的文章，写得不咋地，有点着急。
6.今天晚上7点后就没有吃其他东西，好样的。
7.去接弟弟放学，老师说被子太厚，把被芯抽掉，本来想等老妈明天来弄，想想还是直接自己解决，硬拆掉带回家。当机立断，能尝试解决的，赶紧解决，点赞。
8.今天交保险，老阿姨不排队，有的口说排队，行为上又不一致，好多只手拿着毛爷爷挡在老师面前，老师都不知道收谁的，我怒吼一声：排队，不要排这里，往后面排…这下大家安静了。我发现我发脾气的同时，还提供了解决方案，挺好的。
9.接宝宝的时候，还化妆出门的。不错，很有礼貌。要给宝宝和其他人好印象。小孩子都是虚荣的。
建议：
1.明天早起，白天补觉。

20170915
反思：
1.今天看了一天的醉玲珑。
2.一早就在追剧，所以清晨朗读会都没进行。
成功日记：
1.昨天晚上没有看直播醉玲珑，直接睡觉了，这是第一次。
2.早起完成。
3.拆书课和自画像打卡。
4.昨天晚上和弟弟和妈妈一起做了蛋糕，今天给陈sir吃了。
5.晚上去上团课，发现没有课，团课课堂连灯都不开，但我还是做了无氧和有氧的健身。健身必须要准备好手机电量和耳机，以防不时之需。
建议：
1.早起和清晨朗读会。

20170916
反思：
1.基本没有学习。
2.晚上吃了1个红薯。
成功日记：
1.跟陈sir走路去拿了相框，然后坐36路车回来。一路走着挺高兴的。对澳门路这一带也有点熟悉了。
2.早起。
3.拆书课和自画像打卡。
4.中午吃了牛排萨拉，太健康了。
5.下午睡了30分钟，醒后效果不错。
建议：
1.明天最好上午去健身。
2.中午去听讲座。

20170917
反思:
1.今天去听讲座，没留意时间，肯定会超过和嬷嬷约的时间了，我好郁闷，向来很守时的，上次和陆约的时间也晚了一点，为什么会这样？莫名觉得自己能把握好时间，可能是脑子里老想着别的事情，所以才会有点浑浑噩噩的。下次一定算好时间，脑子里想的事情记录下来，不能占着大脑，没输出。
2.9点不想学习时，刷剧到10点多，其实可以有其他选择，比如健身。
收获：
1.今天10点多去健身，本来想做无氧的，结果跑步就跑了1个小时，感觉居然一点不累，第一次跑这么长时间，我真是惊呆了，第一次跑到跑步机自动慢下来休息。边跑边听歌，边YY，内心欢愉得很，一点都不累，感觉轻松又愉快，见了鬼了，真开心啊。看来要看看一块听听如何跑步的内容，不然这样跑下去会伤膝盖的。
2.早起和清晨朗读会。
3.拆书帮和自画像打卡。
4.9点之前把脑子里的想法清空，写了3千多字。
5.1点半提前到达，顺利参加周轶君的新书分享会。
6.和嬷嬷聊得蛮开心，她让我赶紧去咨询保险的事情，她已经按照简七的方法购买了所有的保险，执行力够强。如果要换，到时可以问下她的购买清单。
7.分享会终于和bittiger的南山南见面了，居然是个男生，我一直以为是个女生，他让我赶紧把书看起来，还想送我《刻意学习》的书，可惜我已经买了，还表明song比较欣赏我的分享，我受到了一些鼓励。
建议：
1.凡有约外出的，必须进行时间计划，上点心。
2.在觉得不想学习的时候，就去健身缓冲一下，这一来，即便脑子没锻炼到，身体锻炼到了，多好。还有无心学习的时候，可以列个清单，无心学习可以做些什么事来刺激一下，提高注意力温度。

20170918
反思:
1.放学后，弟弟玩ipad，没有好好阻止。应该为他增加点活动，除了讲故事。晚上10点睡着，睡觉前希望看电视，不太愿意关电视。
成功日记：
1.健身完成，跑步+无氧+脚踏车。
2.早起+清晨朗读会。
3.早上清空大脑，记录所思所想。
4.在弟弟放学前完成日更，虽然时间有点紧张，内容有点飘忽不定。
5.下午还是睡了30分钟，补充精力。
6.弟弟放学后，基本上没有做自己的事情。
建议：
1.弟弟放学后的时间，应该好好利用起来，远离IPad，斯巴顿里的课可以上起来，都是4点半和5点半的，再想想有什么可以做的。

20170919
反思：
1.跟着弟弟起得太晚了，起早的话，弟弟也会跟着醒。试着能否让他睡小床。
2.没有清晨朗读会。
成功日记：
1.完成拆书和自画像的课程。
2.为弟弟准备了内容比较丰富的早餐。
3.晚上能够让弟弟10点前睡着。
4.继续早上健身。
建议：
1.早上要做的事情，是否可以列清单，今天早上有点乱，不停在想要做什么。

20170920
反思：
1.一带弟弟，早上就起不来，没有早起的欲望了。
成功日记：
1.完成拆书课和自画像课程。
2.下雨也去健身。
3.完成Dr.魏语音的日更。
4.晚上能够放下手机，在弟弟需要的时候陪伴。
5.晚上能够比较放松地进入睡前程序。
建议：
1.清晨朗读会想办法继续。可以换个时间。陈sir上午的时间还是不会打扰我。9-10点这个时间段必须掌控好，目前完全是浪费的。要么安排为清晨朗读会，然后写东西，然后紧跟着健身时间。
2.现在固定的下午时间1-3点为日更。

20170923
反思：
1.昨天晚上因为厕所门打不开，导致今天早上起不来，9点不到的时候，觉得很困，躺了一会，就好了。
成功日记：
1.准时积极地参加了拆书帮线下的活动，两次上台发言，积极沟通和回答，认识了一个跳Hippop的男生，居然是李笑来的忠粉，聊了关于比特币什么的观点，他很热心地替我解答，而我又有点冲动地说我的理解，聊得挺High的。坐在我身边的女生，我跟她介绍了简七理财。
2.今天早起了，完成了清晨朗读会。
3.9点就去健身了，因为知道下午要去参加活动，健身按照有氧，无氧和有氧的方式进行。
4.日更内容为情绪管理，我觉得这个方法不错，应该要借鉴。
5.早上给弟弟讲故事。
建议：
1.明天继续9点健身。把今天的拆书帮的课学习一下，形成A2便签。
2.把周六的线上拆书帮的直播课上了。

20170925
反思：
1.参加拆书帮线下活动的一个女生好厉害的，其实在参加的过程中，我发现老师有些不足之处，以为老师课后会要求给反馈，结果没有。今天那个女生就直接在微信群里跟老师说可以跟大家要下反馈，很有勇气的，而且正合我的心意，不然我一直憋在心里呢。所以，我也要勇敢一点。
成功日记：
1.煮鸡蛋和每日一夸。
2.早起和清晨朗读会。
3.健身。
4.弟弟早上发脾气，就安慰他。
5.利用昨天晚上和今天早上的碎片时间把拆书帮周日的课给听了。之前都是有完整的时间才听的。
6.把线下拆书帮的资料都整理了一下，好的内容集中在一本活页本里。
建议：
1.早起一点。
2.劝说宝宝自己睡小床。

20170926
反思：
1.7点一刻才起床，昨晚10点20分就睡觉了，不知道为何这么晚。
2.早上又忍不住发脾气。
成功日记：
1.昨天晚上和今天早上一发脾气马上止住，去哄宝宝。
2.健身。
3.虽然晚起，清晨朗读会完成。
4.今天把发脾气的事情用FACADe记录在案，并提出了解决方案，明天试试看。
5.做家务。
6.昨晚把10月份的日程表画了出来。
建议：、
1.今天9点熄灯，明天6点起床。
2.让弟弟睡自己的床。

20170929
反思：
1.早上刷了4个小时的《醉玲珑》，今天晚上大结局。
2.吃了一根冰激凌。
成功日记：
1.补煮了鸡蛋。
2.报名了《刻意学习》系列拆书课。
3.购买了装备。
4.环球港去咨询beats耳机的事情。
5.列出了旅行清单。
建议：
1.看下滴滴的拼车情况。
2.盯下淘宝的雪套今天能否到。
3.去迪卡侬问下交通卡，退包包，多买一件内衣。
4.去健身。
5.早起和清晨朗读会。
6.明天把宝宝的时间管理课最后一课上完。

20170930
反思：
1.早上刷剧，昨天大结局，今天又温故知新了一遍，其实，就是其中有10集完全不能接受，其他其实还好，虽然逻辑还是有些问题，前后有点不一致，但是比起那10集，简直不算个事情。
2.天气好的时候，没有去迪卡侬，结果下午和明天都是下雨，所以凡事必须提前规划，包括天气。
3.纠结着修手表，结果也没有去成。
成功日记：
1.早起和清晨读书会。
2.健身。
3.儿童时间管理课程听完。
4.博客审批一早完成。
5.晚饭后的碗都洗了，听着音乐，感觉还挺好的。
建议：
1.跟着陈sir健身去。
2.明天去迪卡侬问下交通卡，退包包。
3.去我格广场买内衣。
4.整理衣物。