文｜阿杰说

两年前听《罗辑思维》，罗振宇罗胖子说过一段令我印象深刻的话：

“40岁过生日那天，突然觉得人生过半，这时候会有种强烈的意识在脑子里出现了：就是觉得来不及了。这时候有些事想到就该做了，不做就真的来不及了。”

随后，罗胖子从中央电视台辞职，迅速打造出名震大江南北的知识型视频脱口秀《罗辑思维》。

40岁绝对是一个人生的重要分水岭：

第一，40岁，一个人从青年步入了中年。

第二，假设人生能活80岁，那么已经活完了一半。

第三，孔夫子有一句著名的话：四十不惑。人到了这个年龄，基本上已经没有什么大的困惑了，该明白的事也明白了，不明白的估计这辈子也不会明白了。

第四，人体的新陈代谢放缓，智力、容颜、体力开始走下坡路。

第五，开始有人叫你大叔阿姨了。

40岁之前，我们老觉得后面的时间还长着，甚至是无穷尽，很多的事情留待以后再做吧，比如说孝敬父母，比如说锻炼身体，比如说读点好书。

然而一过40岁，整个心态就会发生逆转，至少我自己就是这样。我们以前像爬山，仰着头闭着眼拼命地向上冲；现在人生过半，开始变成一种下山的状态。

想起来虽然有点小悲哀，不过，每个年龄段都有每个年龄段的快乐，这也正是人生最精彩、最魔幻之处。

我瞪小鲜肉一眼：老子比你牛多了，你现在走的路，老子都经过，老子现在怎么想的，你奶奶的知道吗？哈哈！这几天全世界都在晒18岁，老子可以晒，你今年才16岁，你晒个毛啊！

一、想做就去做

看到好吃的就吃，看到好玩的就玩，看到好看的就看。

小时候看中的一个电动玩具，好喜欢，爸爸说我们穷没钱买，长大后给你买；长大后，我们拥有了这个电动玩具，对自己来说，还有任何的意义吗？我们还有一丝的喜悦和快乐吗？

年轻时好看的姑娘让我们彻夜难眠、雄性勃起；过了60岁，除了看看，我们大概也就能摸摸了。

见到好吃的去吃，不必有那么多的禁忌。吃完就去跑，去练，去消耗，去排泄。一进一出方为人间正道。我们现在有好牙，有好味蕾，有好嗅觉，有好胃口，难道要等到七老八十，牙齿掉光，专吃软食，食之无味，得了便秘才吃吗？

想去哪玩就快去，不要把“等我退休了”再挂嘴上了。一是你退休后不一定走得动，二是你那破身子板也未必能撑到那时候。

二、不必太担忧

中年大叔阿姨们时常担忧会被时代淘汰，被年轻人辗压，其实不必操心。

无人超市抢了收银员的工作，无人机抢了快递员的工作，无人汽车抢了司机的工作，机器人抢了富士康女工的工作。网购影响了商店，Kindle影响了纸质书，送餐影响了饭店。共享单车，共享汽车，网约男女，线上交友结婚。一切都在日新月异中。

马云说你银行不改革我替你改，余额宝打得银行无招架之力；腾讯说你医院不改革我替你改，线上线下结合，腾讯企鹅医院即将横空出世。世上唯一不变的就是变。

机器人都已经打败了围棋的世界第一名，我们以后该怎么活？答案是该怎么活就怎么活。

英国的纺织女工在织布机刚出来时，全部跑到街上游行，说一台织布机干一天顶我们一个姑娘干一个礼拜，我们还怎么活？众所周知，她们最后都没饿死，活得比以前更滋润了；马车夫们也害怕汽车抢去他们的生意。事实和历史证明，全是杞人忧天，天没有塌下来，人们越活越长久，越活越舒服，越活越滋润。

如果有一天机器人真的取代了我们所有的工作和劳动，那时我们就等着享受好了，因为物质会极大地丰富，丰富到接近免费，像自来水一样，像用电一样，像电话费一样，像吃饭一样。

想想，退回二三十年这些是不是都挺贵的？小时候如果人走灯不灭，我要被罚站的；吃上一顿随便敞开肚子吃的肉要等过年的；手机是要双向收费的，手拿大哥大是可以横着走路的。现在一个人不傻不懒，大概不会再饿肚子了吧？

到那时，我们就从物质需求转向了精神需求，旅游，学习，运动，充实和快乐将成为人类追求的目标。我们真的就进入了“树上结的不是树叶，是面包；河里流的不是酒水，是牛奶”式的共产主义社会。人们工作可能纯粹是为了打发时间或消耗脂肪，甚至“工作”这个词语消失了也说不定呢！

三、野蛮其体魄

身体这东西，一定要野蛮对待它，它才听话。

古人为了生存，需要每天打猎、种田、砍柴，过着入不敷出的日子，吃上顿没下顿的，小肚子从来没鼓起过。田径，篮球，奥运会等，其实是近代才从欧美传入中国。欧美为什么会热衷于运动，现在我们知道了，营养过剩呗。

物质丰富了，营养加强了，工作轻松了，带来的后果必然是冯唐所说的“油腻的中年猥琐男女”。尤其人过40岁后新陈代谢变缓，更易发胖，而胖与80%的疾病有关。

人到中年，与年轻时同样地吃饭和运动，体重也必定会增加。一件件好看的衣服被冷藏，确实是一种巨大的悲哀，而少吃多动是解决此问题的最佳良药。

过午不食，吃素为什么流行？马拉松和游泳为什么火？皆源于此。闹得与朋友吃饭时，如果谁谁没有跑过一次马拉松都不好意思再坐那吃菜了。效法动物，比如兔子，多吃菜，少吃肉，胡萝卜的多干活。

生命不息，减肥不止。不久的将来，减肥必将成为一种常态，每天就是减减减，那时人们最大的王者荣耀将是：40岁，终于穿进18岁时的牛仔裤了，而且还没撑破。

四、文明其精神

当物质极大地丰富后，人们就必然会关注精神层面了。

弘一法师的弟子丰子恺说：人生有三层楼，第一层是物质生活，第二层是精神生活，第三层是灵魂生活。

灵魂生活一般俗人很难到达，弘一法师是到过了，但我们的精神生活却一定要照顾到。

精神生活丰富不是每天24小时拿着手机刷屏，那叫精神生活充满，不叫精神生活丰富。多读点书，读点好书。读纸质书可以，读Kindle也可，听书都行。

很多人对智能手机有点看法，其实大可不必。刀子可以杀人，亦可以救人，看你怎么用而已。有人用手机整天打游戏，刷朋友圈，胡聊八聊；也有人用手机学习，读书，写作，提高自我。不能因为自己的自律差就埋怨人家手机，就如同路旁有堆狗屎你踩上去你大骂一样。你踩或者不踩，狗屎都在那里，不离不弃，为什么就你踩上了？拾粪的老头看见狗屎还兴奋呢，赞美还来不及又怎会大骂？

体胖就该多跑步，人丑就该多读书。世界上最可怕的是越胖越能吃，越丑越变傻。每天读几页书，学习一点新东西，人过中年才不至于被迅速淘汰。

培养一点爱好，即使是非主流的。人过40，已经不必太在意别人的眼光了，只要自己喜欢的，就可以每天去做，去享受。即使毛笔字写得如什么爬，也可以每天写一写，起码充实啊，起码可以消磨时光啊。

其实，40岁，也能开成一朵花，看你怎么开。

（完）

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