醒来的路上 - 简书

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醒来的路上

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醒来的路上

带着觉察去散步
一大早，带上手机，打开樊登读书APP，一边听书，一边外出漫步。小鸟叽叽喳喳的叫着，路两旁的玉兰花正在盛开，星星点点的迎春花远远看去，在杂草里显得格外醒目，连翘花微微舒展着花...

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咨询师五来访者对话
来访者：老师，我很茫然，这段时间，对于我们班孩子，我付出了非常多的时间精力在他们身上，最后取得的结果并不如我所愿。每天下班后，别的老师都走了，我还在教室里留着，让他们去完成...

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醒来的路上

告诉你什么是投射？
一个人把自我的某种欲望、冲动、情感、性格等等，自己不想要的东西抛出去，丢给别人，这个动作就是投射。比如，有的人自卑，自己瞧不起自己，这种自卑的感觉不好受，就觉得是“你瞧不起...

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醒来的路上

婆媳关系紧张的根源
在和婆婆的关系中，童年如果在父母这里没有得到满足的时候，不断会把未满足的这部分需求，投射到一种全新的陌生的关系中。尤其在关系初期，会把内在缺失放在对方身上，那是一种理...

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苹果怎么给？
被电影《麻辣滚烫》的一段台词触动。女主减肥后和爸爸对话：女主：有两个苹果，一大一小，送朋友，你送哪个？爸爸：送朋友的话，必须送那个大的。女主：原来两个都送，不过朋友会...

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醒来的路上

好客体
早餐用心做了一个孜然羊肉，放在餐桌上，拿好筷子，叫上老公来吃，又去厨房忙别去了。过了一会，突然发现老公并没有过来吃，愤怒立刻上头，大声的呵斥他，怎么还不快来。老公只是答应...

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醒来的路上

人分为哪些层次？
人生有七个层次，厉害的人都在上面的四层。在讲七个层次之前，先讲人的七个功能。第一个功能叫做自动化运作。就是我们最本能的，负责身体呼吸、心跳，是自动化运作的。第二个功能...

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醒来的路上

你的人生来到哪一个阶段？
当我们无法经营一段感情，或者没有办法去跟另外一个人有一个很好的关系的时候，往往是我们的心理年龄退行到一个小孩的状态。夫妻吵架，其中一方发飙，哭闹，甚至满地打滚，就像活生生一...

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委屈
委屈是小孩子的情绪，不是一个成年人的情绪。如果有些人对我做了一些不公平的事情，作为成年人，我是不会委屈的，我会应用内在那一股火一般的能量，说“不”、“停”，我会坚守我的界限...

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高情商的几种能力
大家都想做一个高情商的人，那么高情商都拥有哪些能力呢？第一种叫做，自我觉察力。自我觉察力就是能够看见是什么创造了我的情绪。痛苦源自于每个人对当下所处环境的解读。人类在...

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对话
秋水老师弟子班实战营里都讲些什么？老师是怎样手把手的给学员解决现实中的问题的？看以下老师和学员的对话。学员：老师，我很茫然。对于我们班上的孩子，在他们身上，我觉得付出了非...

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