晓哆

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整理一些电脑软件

这几天都在刷抵制百度，前几天刚重装了系统（win10），软件整理如下查杀病毒火绒（小巧，没有乱七八糟的弹窗广告） 垃圾清理CCleaner（各种垃圾都能清理） 卸载软件IOb...

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@品味菜根 网上搜索一下就有

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r传统心理学花费大量的精力研究抑郁症、创伤，精神分裂等，致力于帮助人们减少痛苦，走出困境，而结果似乎并不如大家所愿，心理疾病的名目越来越多。当塞利格曼离开习得性无助的探讨，投...

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促进创伤后成长的5个要素 认识到创伤后信念的崩塌是正常反应。 减少焦虑和强迫性的想法。 讲出创伤经历。 描述创伤后积极的改变。 总结因创伤而产生的更加坚强、更加无惧挑战的人生...

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士兵约翰逊告诉士兵冈萨雷斯：“嘿，我妻子打电话告诉我，她找到一份很不错的工作。” 主动积极的：“真不错。新工作是什么？什么时候开始上班？她是怎么得到这份工作的？她觉得为什么能...

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任何复杂的心智任务都既有快速自动化过程，也有需要更多投入的慢速“手动”过程。 心智速度表明你有多少任务能进行自动化的处理。 正如，距离=速度*时间 成就=技能*努力 (除非技...