发简信
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一些谷歌插件增补于2016.07.21 . 对自己常用的扩展程序做了一点整理，大部分可在Chrome 网上应用店 - 扩展程序找到 Adblock Plus...
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整理一些电脑软件这几天都在刷抵制百度，前几天刚重装了系统（win10），软件整理如下查杀病毒火绒（小巧，没有乱七八糟的弹窗广告） 垃圾清理CCleaner（各种...
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＃新年觉醒Day1#《持续的幸福》：序
传统心理学花费大量的精力研究抑郁症、创伤，精神分裂等，致力于帮助人们减少痛苦，走出困境，而结果似乎并不如大家所愿，心理疾病的名目越来越多。当塞利...
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够用的Markdown语句Markdown 是一种轻量级标记语言 以下符号均为英文状态下 标题 我是一级标题（#文本） 我是二级标题（##文本） 我是三级标题（###文本...
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＃新年觉醒Day4＃《持续的幸福》：打破65%的极限
到目前为止，所有的药物和绝大部分心理疗法无法逾越65%的障碍。积极的介入有可能打破65%的极限。 积极主动式回应 每个人都想说自己，而认真倾听更...
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＃新年觉醒Day9＃《持续的幸福》：你会聊天吗？
士兵约翰逊告诉士兵冈萨雷斯：“嘿，我妻子打电话告诉我，她找到一份很不错的工作。” 主动积极的：“真不错。新工作是什么？什么时候开始上班？她是怎么...
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＃新年觉醒Day3＃《持续的幸福》：幸福其实并不难
提升幸福感的小练习——感恩拜访 给曾经使你的人生变得更美好的人写一封信，带上信去拜访他，为他朗读这封信，将自己的感激之情传达给他。 大脑的负面偏...
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＃新年觉醒Day7＃《持续的幸福》： 幸福离不开成就
任何复杂的心智任务都既有快速自动化过程，也有需要更多投入的慢速“手动”过程。 心智速度表明你有多少任务能进行自动化的处理。 正如，距离=速度*时...
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＃新年觉醒Day5＃《持续的幸福》：接受幸福的感召
应用积极心理学的第一个魔力因素 积极心理学内容具有深度、可用性。 消极的、应对危机的情绪能确定并分辨外部的坏事并应对它们，而积极的情绪不仅让人感...