240 发简信
墨里冉熙
IP属地：江苏
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    墨里冉熙
    莉迪亚的秘密

    “带着钥匙孔的日记本，是用来写下秘密的。”玛丽琳道。“可是，妈妈，我什么秘密都没有。”玛丽琳笑了，毕竟，在母亲面前，女儿会有什么秘密呢？ 可是莉迪亚真的没有秘密吗？每个人都只...

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    墨里冉熙
    不做营养学盲

    一.适量饮食？ 一天中需要摄入的总能量=(身高-105)×30 (注：总能量单位为千卡，身高单位为厘米) 对比表格，我们大多数人主食超量，肉类过量，水果过量，油过量，盐过量，...

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    墨里冉熙
    跑步，冥想

    一开始跑步是为了提高心肺功能，加快血液循环，再者正好减肥减压（关于保持体重这一终生事业-简书）。最后，意外收获了跑步冥想法，并喜欢上了跑步。 一.以这种方式训练 二.跑步冥想...

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    墨里冉熙
    关于保持体重这一终身事业

    一.BMI指数 BMI=体重（千克）/身高²（米） 18.5~23.9体重正常（太棒了，这篇文章不用看啦，继续保持哦） ＜18.5为消瘦（需增重） ≥24为超重；≥28为肥胖...

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    墨里冉熙
    这项练习，你得会

    1.一道测试题 整个3月发生了如下事件: 1.一周加班写出的策划案，被老板否定，重写。2.一周没看股票行情，发现输了13个点。3.没时间陪女友，开始闹分手。4.胆结石疼痛发作...

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    墨里冉熙
    今天你失控了吗？

    1.为什么我们会失控？ 失控时，我们的大脑反应是这样的： 关于“面对死亡的威胁”，这是老祖宗为我们留下的财富，因为能繁衍到现在的人类一定是远古时期跑得最快的人的后代。所以，我...

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    墨里冉熙
    我们不会听

    听，作为正常人的一种能力，我们真的会用吗？下面分享一下聆听的五个层次： 第一阶段：充耳不闻 小新妈妈：什么时候交女友？隔壁家老王的孙子都三岁了。 小新：妈，你挡着我的显示器了...

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    墨里冉熙
    一纸契约

    如果我说生命是借来的，你是否会停下悲伤、愤怒、怨恨？你是否会放下深夜的那杯咖啡？你是否会离开电脑屏幕，看看窗外的绿叶？或许在你看不见的地方，你紧紧拽着一纸契约，甲方是宇宙，乙...

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    墨里冉熙
    关于反乌托邦，别错过这些

    一.别错过这本 《洗脑术：思想控制的荒唐史》，吐实药，神仙肉，审问犯人的方法······人类不是没有实验过。 二.我认为的阅读顺序 三.我最喜欢的那一本 相比于凯特尼斯和皮...

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    墨里冉熙
    连自己都没注意的不良习惯，不知不觉就变成了这样！

    腹部肥胖是引发动脉硬化，糖尿病，高血压，心脏病，中风等疾病的元凶。 如果想要拥有真正的健康的话，就一定要在就自己的生活中杜绝以下列举的7种坏习惯。 放弃早饭，晚上暴饮暴食 如...

    爱蹦跶
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    墨里冉熙
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    墨里冉熙
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    墨里冉熙
    献给职场狗

    一.我是职场迷茫狗 1.了解自己：⑴找到自己的独特优势（严谨，想象力，创造力，受挫力等） ⑵我做出的决定背后的根本目的（自尊，成功，金钱等） ...

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    墨里冉熙

    做自己喜欢的事，并以此为事业，是需要勇气的

    3个比努力更重要的学习方法

    最近很多人跟我说“觉得你很努力，很勤奋。”，其实我特别懒，能偷懒就偷懒，不管是生活还是工作。我自己总结，我比大多数同龄人的显的“努力”的原因，是我的生活方式。 有人问我用自己...

    鼹鼠的土豆
    25857 142 1354 12
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    墨里冉熙
    3个比努力更重要的学习方法

    最近很多人跟我说“觉得你很努力，很勤奋。”，其实我特别懒，能偷懒就偷懒，不管是生活还是工作。我自己总结，我比大多数同龄人的显的“努力”的原因，是我的生活方式。 有人问我用自己...

    鼹鼠的土豆
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    墨里冉熙

    棒棒哒

    她是大汉公主，历经四朝，三更夫婿

    文/梦焕菇凉 我们敬畏那些战场杀敌保家卫国的将军、勇士，我们敬畏那些外交出使的节气信使，但我们怎能忘记在国家最危难的时候挺身而出付出一生的那些女人们呢？ 解忧公主，汉朝第二位...

    梦焕读书
    7256 31 154
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    墨里冉熙
    她是大汉公主，历经四朝，三更夫婿

    文/梦焕菇凉 我们敬畏那些战场杀敌保家卫国的将军、勇士，我们敬畏那些外交出使的节气信使，但我们怎能忘记在国家最危难的时候挺身而出付出一生的那些女人们呢？ 解忧公主，汉朝第二位...

    梦焕读书
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