寒假到了，加上腊八节，小年，情人节，春节，元宵节的连环暴击，大概不胖五斤就会胖三斤吧。但过节不要过得那么压抑嘛，该吃吃，该喝喝，只要控制在合理范围之内就OK了。 对于想脱脂的...
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学生党的减脂餐（2） -
学生党的减脂餐(1)对于正在减脂或塑型的童鞋来说，吃饭成了一个大问题。食堂的饭菜太油，自己做饭可能太麻烦，很浪费时间。下面给大家介绍怎样在寝室制作一顿快手减脂餐，平均只要三十分钟就可以完成。 以...
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健身干货｜我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤
文/罗蘑菇 我的公众号：罗蘑菇（ID：luomogu） 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体，我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少，更多人问是怎么瘦的。 那...
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@胖福变身记 悲伤 😔
我用亲身经历告诉你，25岁前这样做会越长越丑。
范爷勤于保养，因而肤如凝脂；诗诗练习芭蕾，所以优雅超常。美的人一路美过来，甚至不知道丑为何物。只有像我这种浪费了爸妈优良基因的人，才晓得厚厚的脂肪、满脸的痘印和猥琐的肩颈究竟...
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可是一个内双 一个单眼皮 不贴双眼皮贴就太丑了 😭
我用亲身经历告诉你，25岁前这样做会越长越丑。
范爷勤于保养，因而肤如凝脂；诗诗练习芭蕾，所以优雅超常。美的人一路美过来，甚至不知道丑为何物。只有像我这种浪费了爸妈优良基因的人，才晓得厚厚的脂肪、满脸的痘印和猥琐的肩颈究竟...
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曼狗的心终于落地了！
我们曼狗的心跟着曼联征战了一个赛季，今天心终于可以放下了。 每个比赛日都在紧张的关注着曼联的战绩；每天刷新闻，都在关注着你的情况，或者看看穆帅又发表了什么个性的言论。 这个赛...
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一生辉煌，不负韶华。——特里特里本赛季结束将会结束蓝军的22年生涯。 他走了，留下了铁血的精神，这是美好的；却也留下不能终老斯坦福桥的遗憾，这是不幸的。 有时，我真的会愿意去相信这是场时永不落幕的电影，...
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都在说坚持，到底怎么坚持前几天，有个朋友很兴奋地告诉我说：他发现我之前写的健身达人采访文，几乎每一个人健身达人都说到了两个字，这两个字是什么呢？ 还给我发了几张文章截图，我先展示一下，这些图片： 0...
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英超连续十轮丢球！切尔西防线堪忧？冠军堪忧？
从2017年2月1日英超第23轮利物浦1比1切尔西开始，切尔西已经连续十轮丢球！在离冠军咫尺之遥的最后六轮，切尔西能否重振旗鼓，一举拿下冠军？接下来分析一下丢球原因。 英超第...
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@2kwangsoo 么么扎✌
专四党的救赎
今天凌晨巴塞罗那创造了奇迹，完成翻盘逆转，客场输了个0:4，一片哗然，主场6:1，两回合以6:5晋级。 所以专四模考没考好的我们，到了专四考场会不会想这样奇迹地翻盘呢？我想大...
