我是一个比较内向（能量来自于内在）、悲观主义的人，常常使自己陷入消极的情绪当中，虽然还没到抑郁症的程度，但很渴望能自我疗愈。一方面，人生在世嘛，希望自己能快乐一些；另一方面，...
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如何面对负能量——森田疗法读书心得 -
我是谁——人类简史三部曲读书心得最近看完了人类简史三部曲——《人类简史》《未来简史》《今日简史》，很有洞见，乃至颠覆三观。看了半本的时候就已经开始想写读书心得，还是忍到了看完再动手，现在记录一下让我忍不住去...
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2019看完的第一本书│强烈推荐2019年看完的第一本书——Marva Collins' Way，非常好看，在此写一下读书笔记哈。 【背景】 这本书是哈佛积极心理学课程的Tal老师强烈推荐的，他建议每个老师...
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YYY看哈佛幸福课的心得几年前就收藏了哈佛大学的Positive Psychology公开课， 这课程在市面上被称为哈佛幸福课，可能为了更接近大众吧，教的东西的确是人人皆可受益。（课程链接→哈佛大学...
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YYY的西藏旅游杂记【缘起】 4月份就计划着5月离职后要出去旅游，本来想去尼泊尔找同学玩，后来因为同学的计划有变，所以决定自己去西藏！ 我三月的时候刚好看完了两部西藏的纪录片《极地》和《第三极》...
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新年快乐！
YYY的2017总结
其实元旦跨年的时候就想写年度总结了，一直拖到现在快过年了才写。 【Gap year结束一年感想】 元旦回去昆明参加了2017年青旅Gap Year项目的总结会，听几个成员做分...
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@慧萍猫 系系系，无论你点样都爱你
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看到朋友昨天写的文章→【无题 by心琼】 ，感觉她最近很消极，让我觉得也有点难过。 想起了我大学时候有蛮长一段时间也是非常的消极。 每天都在想人生有什么意义，每天都觉得人生好...
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我也不觉得活着有很好，但既然来都来了，还是得让自己学会苦中作乐。没事的慧萍，都过去了，会好起来的
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看到朋友昨天写的文章→【无题 by心琼】 ，感觉她最近很消极，让我觉得也有点难过。 想起了我大学时候有蛮长一段时间也是非常的消极。 每天都在想人生有什么意义，每天都觉得人生好...
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看到朋友昨天写的文章→【无题 by心琼】 ，感觉她最近很消极，让我觉得也有点难过。 想起了我大学时候有蛮长一段时间也是非常的消极。 每天都在想人生有什么意义，每天都觉得人生好...
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YYY的gap year总结（上）Gap year马上就要结束了。想好好回顾和总结一下这难得且珍贵的一年（其实不止一年了）。分享给各位亲爱的朋友们。 我这一年去哪了？ 2015年9月看到了“国际青年旅舍 青年...
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YYY的gap year总结（下）（接上篇） 我有什么收获和感悟？ 其实并没有学到太多知识技能，但收获了很多比这些更重要的东西，例如学会生活、开阔眼界等等。所以别说我“不务正业”了，庄子都说了，“人皆知有用之...
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我是如何DIY旅游行程的偶尔有人问我旅游路线的推介，抱着“授之以鱼不如授之以渔”的心，决定写一篇不是游记而是方法论的文。 首先，强调一下我的做法不适合所有人，曾经遇到过驴友吐槽我：“有没有搞错，旅游...
