加油大末儿

今天是11月的最后一天，用了近3h的时间进行了月度复盘，中间两次被打扰，但还是在上午完成了这件重要的事，希望提高做这件事的效率，每一件重要的事都值得我反思评估做的更好。 这个...

加油大末儿

最近一周又二刷了王潇的《三观易碎》，还是很爱。发了微博说自己我早已不是一摊混乱不堪的情绪，这两年我过的很好。自己二十多岁的价值观里有潇洒姐的一份力量，感谢她。这本书我可能还会...

加油大末儿

翻了朋友圈，找到去年的今天的动态，那个时候我参加了一个线上的跑步活动，活力满满。我很高兴看到去年我过得不错，今年我也是。 早晨5点钟起床，跟大家道了早安，开始背单词和读书，这...

加油大末儿

今天继续读的是《你要如何衡量你的人生》part2和part3 part2 如何确定与亲朋好友的关系是你的幸福源泉 ❤家庭文化 我希望当我与我的另一半结合成一个家庭时，首先达到...

加油大末儿

早上5点钟准时从床上起来，微博早起打卡结束之后，喝了一杯热水，穿上跑步的装备准备出门时，发现外面在零星的下着下雨。转念一想，今天的这个8km我是一定要完成的，带上帽子出了门。...

加油大末儿

曾经我受人启发，被问过这样的一个问题：如果你的青春换一个人来过的话，会不会比你过的要好一点？这个问题让我思考如果真的换个人过的比我好的话，我是不是也太差劲了吧，怎么能这样呢？...

加油大末儿

引文： 从长远说，我们若真心替别人着想，首先须做到自律。自律的第一步是觉察。所谓的想开一点，就是不强化对事件和情绪的负面认知，不在心里编故事夸大、加重感受。自律的一个重要方面...

加油大末儿

为你点赞，继续加油。你会越来越棒的

#人生管理课# 角色转变，我如何不再焦虑  by吴佳慧

大家好，我是吴佳慧，张萌萌姐人生效率手册核心课程第三期第三组组长，人生效率手册19班学员。今年七月份刚刚研究生毕业，现就职于上海一家医院的研究所，一个名副其实的职场小白...

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加油大末儿

我在去年就读完了这本书，但是那个时候没有做具体的复盘，现在回想也没有将书中实用的原则运用到生活中去，所以这本书也就是读了便就是读了而已。 今天我刚刚成为樊登读书会的会员，看到...

加油大末儿

读到第三章，谈修炼一项技能的黄金标准——刻意练习。 在以往读书的学生生涯中，我在老师的教学之下，以考试合格和优秀为目标，投入了大量的时间以及精力，我承认我读书的时候还是蛮努力...

加油大末儿

关于记忆的知识点总结复盘： 一般而言，人们发现自己的记忆力出现下滑，主要是因为这三种现象： 1. 单位时间内记忆东西的能力下滑。原来背一段英文需要十五分钟，现在却需要半小时。...

加油大末儿

最近几个月我一直在断断续续的学习英语，虽然英语也学了10几年了，但可怕的是还没有达到量变到质变的过程。我在思考其中的原因是什么，问题到底出现在哪里。 1.只有学的过程，没有用...

加油大末儿

上次阶级与下层阶级是2014年9月连岳写的一篇文章，今天偶然有幸读到，有以下一些反思：毋庸置疑得承认我还处在下层阶级这个范畴里，自我约束力不强，目光不够长远。这两点放在今年以...

加油大末儿

转眼之间，夏天的颜色退去，秋冬的戎装上场，我过了5个月幸福平淡的日子，就像我从来没有如此体会过生命的美好一般，认真感受时间的微妙力量，负责而高效的过好了每一天，这种认真生活的...