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  • 读书笔记1909:《上瘾》

    读书目标: 从产品经理的角度来阅读,可以分析如何让用户对产品“上瘾”,从普通读者的角度来看,可以了解自己是如何被一步步对某事物“上瘾”的,故读此书可谓一举两得! 第一章 习惯...

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    《掌控》开启不疲惫、不焦虑的人生

    如果你是一个热爱运动、热爱健康、想保持精力的充沛的人,《掌控》这本书一定要看。初识展晖老师是因为他在"得到“开的一门精品课《有效管理你的健康》,而《掌控》这本书绝对是再一次对...

  • 读书笔记1905:《掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生》

    小目标: 每天有足够的精力完成工作和学习任务而不疲劳,有余力享受休闲活动,还能应付突发状况的身体能力。 训练最自律为什么会最早出局? 在一个专业的篮球训练营里有位身体素质并不...