老板阿修罗

在公司有个小圈子，照例不定期会轮流做东大家一起聚一聚，有个这样的形式，大家也会时常拉近感情，分享一下情绪。周期没有特别固定，其中有几位也不在本地，约起来有一丢丢的难度，需要大...

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今天早晨，出门的时候父亲也要出门去菜市场采购，需要坐公交车。但手机上查看车次时间的桌面微信小程序，打开链接找不到小程序了。父亲就拿起来问我，“这个出不来了”。 我当时也在着急...

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通过今天的咨询，咨询师建议可以做一做内在对话，一是可以很好的看见自己的内在人，二是可以更好的陪伴内在人，最后就是在非常熟悉和有足够的陪伴后，可以尝试让内在人回家，回到那个时间...

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在人际沟通分析中讲到人的自我状态有三种，父母自我状态、成人自我状态和儿童自我状态。人在生活和交互的过程中，就在这三种自我状态中来回切换。今天聊聊父母自我状态的形成，和我个人的...

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电影《涉过愤怒的海》中多次呈现了，片中女儿梦境的片段，黄渤女儿的梦境，黄渤上吊死在海面上，孩子坐在船上缓缓穿过上吊的架子，从尸体下方经过。看起来忧伤，惊悚，平静和充满了死亡的...

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自己在企业工作，从业近20年，自我定义是一个比较勤奋、努力、好学、但在人性方面相对比较简单一些的人。通过对工作的努力和有着一个比较端正的态度，曾担任业务组组长，牵头一个5人的...

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大家好，今日与大家分享的是一本佛学禅师演讲录《与生命相约》，作者是在法国开梅村道场的越南僧人一行禅师。 07年听到文道在《开卷八分钟》上讲到这本书，就吸引到了我，理由挺简单，...

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意识概述02两种特殊的意识状态贝塔波 清醒时出现阿尔法波 安静和休息时赛塔波 浅睡时出现西格马波 深睡时出现（梦）梦境的不连续性、不协调性，认识的不确定性对梦的认识1、梦是一...

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冯特构造铁钦纳，机能主义詹杜安； 行为开创有华生，完形格式特可靠； 精神分析弗洛伊，奈瑟加工皮亚杰； 人本主义在罗马。

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1、给自我状态排个序 给他打个分 五个状态 折线图画一画 驱力 早期决定 安抚风格：有条件、无条件 、 正面安抚、负面安抚 2、人 年轻、年长 男性、女性 不讨人厌的。 3、...

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最近开始做自我分析，之前分析了初中的一些过往经历，感觉自己除了工作，工作之余的精力就真的不太够用。也不知是不是身体状况的情况，还是确实白天工作太占精力，下班回来后精力不济。但...

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最近核查自己的心率HRV指数过低，真的确实也不知道有什么疾病。只是感觉坐的久了确实还是腿比较酸疼，所以现在基本上大部分时候都是站立办公。 站立办公其实也挺好的，站一站坐一坐，...

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2023年11月27日 早5:50-6:30，《行为的心理》读书，38页至44页，第二章 人们想做什么 四、人的根本问题 五、人怎样表现自己的驱力 1、如同其他任何能量系统一...

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今天身体状态不是很佳，胃里感觉不舒服，有恶心的感觉。可能还是多少有些焦虑，引起了一些躯体化，可能和最近对自己压力比较大，希望做出改变吧，但改变必定是需要慢慢来，不能着急，照顾...

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想到哪里说到哪里吧，就不那么完美主义，就从初中的故事开始。 本来我应该就近上初中，因为父亲想给我更好的教育环境，就希望送城里的学校去念书。之后就通过他的一对同学夫妇找到了城里...

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近期保持了相对比较好的学习与工作状态，基本能面对真实的自己。自己有想法了就去表达和沟通，自己有需求了就去想直接办法。而不是到处想游戏的方式，到处想旁门左道去沟通。 有了问题就...

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爱自己，接纳自己，接纳自己的生命中的好，接纳自己生命中那些自己认为不好的部分。只有接纳、看见、抱持、爱惜，自己的生命才可能进行改变。否则，一切的一切都只是自己在和自己，自己在...

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沟通是作为人的一项基本技能。 沟通，是人与人之间，人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。 要达到沟通双方思想一致和感情通畅这样的目的，也是需...

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近期由于没有什么鞋穿了，就入手了一双球鞋，比较时尚也很潮，自己很喜欢，虽然不是很奢侈的大牌子，但也是一线时尚体育运动品牌。也算是以前小时候可遇不可求的东西了，自己很满足，在不...