发简信
IP属地：河北
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好好爱自己
爱自己，接纳自己，接纳自己的生命中的好，接纳自己生命中那些自己认为不好的部分。只有接纳、看见、抱持、爱惜，自己的生命才可能进行改变。否则，一切的...
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住院感受记录
不知不觉自己有一些小的病症，遵医嘱的情况下就又住进了医院。 这次住院首先是没有什么预期，因为就是一个急诊的看诊，就被转到了住院部。治疗的手段也比...
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逃离父母，逃离原生家庭，可是父母往哪逃?
近几年线上各种逃离原生家庭和归因原生家庭的论调，逃离原生家庭是个方法，逃离父母逃离关系中的互相共生的点，武志红和张德芬的课程里也都讲到了响应的方...
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我病了
一直以来都很努力的生活，很努力的工作，但是由于没有注意做事的方式方法，没有很好处理好自己和环境的关系，让自己的境况越来越难，让自己的情况变化太大...
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让自己轻松起来
学会享受生活，享受闲适，在适当的情况下让自己轻松点，就是一种生活方式，一种生活态度。 骑摩托，戴上头盔，穿越车流，迎着小风吹在脸上，感受启动的速...
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时间才是真正的财富在当今社会人人都在奔忙，主要都是为了更多的收入，更好的社会资源，给孩子更好的教育条件，更好的居住环境，这些都没错，大家为了这些现实目的不停奔忙，...
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精神心理健康普及之抑郁症的防治一、抑郁症是什么？ 抑郁症是病吗？ 是的，当然是病，而且是一个需要被严肃对待的疾病。 抑郁症会影响我们的日常情绪和生活，严重的会导致自杀、自残，...
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平凡的生活今天女儿出去写生，我作为家长陪着闺女一起去参加在附近公园的写生活动。 以前很少逛公园，因为觉着公园无非就是些花花草草，有一些名胜古迹，一些景点，...
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按时吃药
情绪不好，今日还是在纠结之下去看了精神心理科，量表做完后结果为中度抑郁。医生说小伙子不要心太细，多锻炼身体，多往外看看，不要总关注自己，开了一些...