廖小霞 - 简书

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再懒也要懂的几点理财知识
生活中最常见这两种理财小白，一种是发了工资就把钱存在银行里，不会合理地分配金钱的使用；另一种是月光族，挥霍干净，毫无积蓄。这两种人都可称为理财懒...

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有了室内原地跑，管他户外是雾霾还是冰雪
文/廖小霞前段时间受台风“海马”的影响，我们这里接连下了好几天的雨。我像是患了跑步强迫症一样，停了几天就浑身不自在，老感觉缺了什么。实在熬不住...

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寸铁千元征文｜挤压你生存空间的敌人来自四面八方
文｜廖小霞参赛编号566 1. 日前坐公交车，在车上听到两个司机在聊天。司机A说：“听3号线司机说，上个月才领到2000多的工资，都不想干...

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你的价值观很正，方法论在哪呢？
这篇文章的标题来自于社群日更话题“人人都想拯救世界，却没人帮妈妈洗碗”的启发。这让我联想到，与我一起工作的小伙伴们。他们是一群健身会籍顾问，主...

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把职场成长当成人生的必修课
Part 1 2017年2月19日，我进入了现在的公司，成为了一名健身会籍顾问。在刚进公司那会儿，老板对我们说：只要在健身房工作一年以上，你们就...

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想摆脱原生阶层，是不成熟的表现
1.某天一出家门，就闻到一股尿骚味，这味道在整栋楼里挥发。我居住的地方是一个镇上的小区，在小区居住的人多是工薪阶层，或是做小生意的老板。我们的...

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步频180，上你难不难？
这篇是继《怎样跑步频能达到180步/分？》之后的又一篇讨论步频的文章，算是《怎样跑步频能达到180步/分？》的姐妹篇，分享小编是如何拿下180步...

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训练两个月，我是如何做到以破2成绩拿下半马的？
廖小霞/文今年的7月24日，第一次使用悦跑圈跑步软件记录自己的跑步情况，结束了“瞎跑”的时代，开始了解自己的跑步情况。从7月24日到9月24...

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跑步一年半，健身半年，身体会有哪些变化?
为了更直观地说明问题，先上一张对比图。上面的一张照片是最近拍摄，下面那张是我跑步前拍的。你觉得我身体的哪些部位有变化? 或者下面这张照片会让你看...

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