学习打卡 主题：气血双补 收获：手脚冰凉，怕冷。属于阳虚内寒。用经络擦擦功来解决。 几分钟学会经络擦擦功，你只需要1分钟就能够让自己快速热起来，...

因为我上次分了时间段（5.28-5.31）进行周检视，所以以下的检视是是5.28-5.31的内容： 周检视如下： 一、工作方面：执行力不够高，完...

我们正处在新一轮的技术变革时代，很多人担心这个，担心那个。尤其担心就业，我认为我们今天最需要担心的，就是我们面临最大的挑战，就是教育得改革，教育...

之前工作遇到一些不常遇见的问题，当时别人说的时候自己懂了，但是没做笔记，导致今天我再次遇到这样的问题的时候，我却发现自己完全不记得怎么做了，只记...

【课程】：迷罗-中医古法养颜术-古法美发 【心得】：头发反映身体的健康问题：肾之华、血之余，肾、血不足会导致发白、脱发问题 养肾补血： 食物——...

9月学习打卡 第一课:有效修炼婚姻幸福力 笔记 一个新的观点:婚姻的幸福力是一种非常重要的能力，每个人都可以通过训练使幸福度发生显著提升 ❓进...

今日分享：近视越来越普遍，那么我们要如何保护好自己的眼睛呢？第一做腹式呼吸，放松身心。第二做眼保健操，第三做热敷。第四每天尽量减少戴眼镜的时间，...

学而时习之，说的不就是学了就要做，就要去实践吗？那么自己看了那些书，又有多少自己去好好践行了呢？或者坚持下去了呢？！我过去确实是看看而已，看过了...