当我自律，一天24小时变成了48小时！ 一 在朋友们眼里，我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的，一年365天不是在上班就是在上课，或者就是...

我害怕自律的人 01 朋友圈里有个妹子，天天晚上9点准时晒微信运动的截图。 少的时候2万步左右，多的时候甚至可以达到3万，常年占领着排行榜封面。...

这个世界，正在偷偷奖励，那些坚持早起、读书、跑步的人 01 上班那年，我24岁。 因颈椎过度劳损，被迫病假2周时，我26岁。 加班熬夜、饮食无常...

64条语录：把任何一条作为习惯，你都会更优秀 1、哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出...

知乎点赞最高的60条金句 知乎点赞最高的60条金句 01 剑未佩妥,出门已是江湖 ——痞子蔡 02 生活在阴沟里， 依然有仰望星空的权利。 ——...

1 朋友林靖是我身边的平民韩雪，她的日程安排精确到分钟，生活精简到极致。 有段时间我跟她合住，亲眼见证她每天早上六点起床，简单准备一份牛奶和烤面...

自律成就岁月，这些小习惯坚持了一年，彻底改变了我的生活！ 我步入丛林，因为我希望生活得有意义。我希望活的深刻，并汲取生命中所有的精华。然后从中学...

自律，是一个人最好的修养 因为想要照亮世界，所以我想照亮自己。 昨天晚上刷微博，看见一则很有意思的笑话： 36岁林依晨告诉你：自律，是一个人最好...

能控制早晨的人，方可控制人生 我们永远无法叫醒一个赖床的成年人。 为了坚持赖床，有些90后已经辞职了…… 刘姑娘是长沙一家广告公司的文案，一个月...