打卡日期:2019年/2月 /日 体重:41kg 身高:150cm 打卡累计天数: /270 宣言:(给予孩子信任,构建和谐亲子关系) 【加油...
月检视模板 一、【健康】 每天早上起来一大杯温开水,坚持早锻炼,拥有健康的心态和健康的习惯。 二、【家庭】 每天早上送孩子上学,晚上接孩子放学。...
❤️亲子践行打卡❤️ 打卡日期:2019年08月14日 周三 践行打卡 12/90 累计践行打卡天数 364/450 8月基础习惯:反思 8...
11月17日,人生第一个半马,安全完赛,不受伤。有一些心得体会及准备工作,及时记录。给自己做一个备份。期待更加完善,同时也与大家分享,一起交流进...
❤️亲子践行打卡❤️ 打卡日期:2019年12月1日 周日 践行打卡 120/180 (2.0) 累计践行打卡天数 473/540 (6.0)...
打卡日期:2018年/11月 28 /日 体重:41kg 身高:148cm 打卡累计天数: 16 /90 受伤第 22 天 宣言:(给予孩子...
打卡日期:2018年/9月15/日 打卡累计天数: 32/30 宣言:(塑造习惯优先,做一个有耐心的父母) 【加油,逗哥】孩子第一个30天目标:...
8月检视 一、【健康】 八月份为了参加徒步活动,制定了详细的锻炼计划,每天提前50分钟到公司,锻炼20分钟有氧或无氧,以及keep高强度间歇。每...
打卡日期:2018年/12月 12/日 体重:41kg 身高:148cm 打卡累计天数: 30 /90 脚受伤第 35 天 宣言:(给予孩子信...