打卡日期：2018年/9月15/日
打卡累计天数： 32/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 2 ）个，累计（ 90 ）个。
7:30---21:50 周末和奥数学习的原因 没有刻意运动
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
陪孩子一起阅读，说鼓励的话 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
陪家人一起早餐午餐 不碰手机 早睡未完成 早起完成 0520
【逗哥】今日闪光点
* 今天奥数的学习，主动回答题目，成为班级中唯一三位完成答题的同学
* 下午去接小朋友下课，但是睡过头了，小朋友按部就班淡定在培训部门口等，平时的教育初见成效，事后妈妈问小朋友，小朋友说爸爸最近工作比较忙，偶尔睡过头可以理解。
#父母教练检视#
1、周六是一周最累的下午，分别有英语、小提琴和奥数学习，一直要持续到晚上8点30分。对体力也是个考验。
作为家长还是要想办法调整好各自之间的时间安排，小朋友的体力安排。身累心不累
