我写过2篇关于「自律」的文章： 自律的生活，从跑步开始 我是如何一步一步走向自律的？ 这里边讲述了一个极度颓废堕落迷茫纠结的草根女孩，是怎么通过...

你会不会每次看到别人的励志故事时，都在感叹：“哇~他真自律，我也想像他那样。” 然后，继续“葛优躺”，左手拿着手机追剧刷抖音，右手不停地往嘴巴里...

回到学校的第一件事，就是整理书桌，打扫卫生。 一直以来，我很想做一个极简者，无奈东西太多，成了囤积者。刚入校时，我搬来的东西就不像新生，反而像一...

写下2019 Dream list 初稿那天是2018年12月18号，阳光明媚。 距离2019还有13天，年度总结和12月总结都没有写，就迫不及...

「自律100天挑战」已经过去两周，坚持的人一直在坚持，放弃的人已经放弃。 01 目前状况 上周，我总能收到私聊，好几个小伙伴告诉我，他们想退出挑...

最近，我一直在奉行“微习惯”的力量，从很小行动开始，慢慢积累，写了一篇又一篇的文章，做了一次又一次的运动。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的...

日结｜Day2018.12.12 Day42 俗话说“女为悦己者容”，但是，萧秋水老师说，女生应该为自己而活，我们所做的每一件事，都是为了取悦自...

01 跑步带给我的改变 从7月份开始运动，8月31开始在朋友圈打卡以来，中途除了每月经期休息两天外，其余时间每天都会运动。 开始跑步以来，我身上...

遇见“长投”是一个美丽的意外。 都说当你在关注什么的时候，你就会对它格外敏感，真的一点都没错。前段时间我花了69学了一个网课，但是，学完之后并没...