发简信
IP属地：云南
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“气质”是女人永恒的化妆品
气质是指人相对稳定的个性特征、风格及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格内向、温文尔雅，多露出高洁的气质；性格爽直、风格...
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“拉筋”让你更年轻
卧位拉筋图（一） 人随着年龄的增长，都会无一例外的出现筋缩的现象。年纪越大，筋缩也越严重。同时长时间不变的姿势也会导致筋腱萎缩，从而形成骨头错位...
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睡前养成这3个习惯 让你逆生长
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很...
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相由心生
相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色必有婉容。心地善良的人，气质一定动人！心...
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早起黄金10分钟，让你多活十几年!以后每天早起10分钟，做这几个动作，可以长寿保持健康~ 整理发布/冬天养身小达人菜菜 早起的第一件事，你会做什么呢? 不要说是睁开眼睛…… 其实...
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每天睡前这样站五分钟，轻松瘦掉十三公斤!山式站立深呼吸，跳步分开双腿，双臂平举与肩齐，手掌朝下，手臂与地面平行。伸展脊柱，直至所有椎骨和肋骨完全伸展，伸直感觉全身的皮肤都得到拉伸。 一...
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育子经“每瞬间，你看到孩子，也就看到了自己，你教育孩子，也是在教育自己，并检验自己的人格。”——伟大教育家苏霍姆林斯基 有一天，一位身为大学教师的朋友...
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千金难买“老来肉” 摘至《钱江晚报》
“千金难买老来瘦”这句话，很多人都深信不疑。胖人毛病多，年纪大了瘦点好，不会得“三高”，是健康的象征。 实际上，这是一个误区，对老年人来说，年纪...
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中国人身高增长不如日韩 摘抄至澎湃网摘抄至澎湃网日前，英帝国理工学院率领的国际研究团队发布了一项针对全球200多个国家人口的身高报告，这份“全球身高排行榜”记录了1914年至201...