卧位拉筋图(一) 人随着年龄的增长,都会无一例外的出现筋缩的现象。年纪越大,筋缩也越严重。同时长时间不变的姿势也会导致筋腱萎缩,从而形成骨头错位...
以后每天早起10分钟,做这几个动作,可以长寿保持健康~ 整理发布/冬天养身小达人菜菜 早起的第一件事,你会做什么呢? 不要说是睁开眼睛…… 其实...
“每瞬间,你看到孩子,也就看到了自己,你教育孩子,也是在教育自己,并检验自己的人格。”——伟大教育家苏霍姆林斯基 有一天,一位身为大学教师的朋友...
气质是指人相对稳定的个性特征、风格及气度。性格开朗、潇洒大方的人,往往表现出一种聪慧的气质;性格内向、温文尔雅,多露出高洁的气质;性格爽直、风格...
逆生长美女,指那些在年轻时外貌并不出众,随着年龄的增长反而越长越漂亮,越长越可爱的女人,她们打破了女人年龄越大就变老、变丑的规则。 保养之道 简...
拉筋操的好处 01 ; 轻松就能完成的运动 “很想运动,可惜没有时间”、“无法维持运动习惯”,许多运动力不足的人都有类似的困扰。即便如此,这些朋...
3步教你塑造24寸完美水蛇腰 ...
当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很...
摘抄至澎湃网日前,英帝国理工学院率领的国际研究团队发布了一项针对全球200多个国家人口的身高报告,这份“全球身高排行榜”记录了1914年至201...