• 为什么你应该每天写作

    坚持每天写作无疑是至今为止我经历过的最美妙的改变之一。 身为一个码字的人,之前我并不是那么有规律性的进行写作。当时我脑子里经常有一个声音不断提醒...

  • 坚持习惯的养成:终极指南

    说起习惯的养成,大部分人觉得最难的部分在于坚持,坚持足够久而使其根深蒂固。 ——拜托,这不是废话嘛。 它解释了为什么人们不锻炼身体,不健康饮食;...

  • 如何成功地早起

    对生活最好的回应,就是对其欢呼喝彩。——William Carlos Williams 早起是我最钟爱的习惯之一。拂晓时分,万籁俱寂,世界还未苏...

  • 为什么知易行难

    你知道自己应该多锻炼,多吃蔬菜,少吃油炸的、口味重的或太甜的食物。 但是知道和真正去做完全是两码事。 你知道自己不能再拖延了。你知道自己应该少看...

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    我还记得昔日的那个夜晚,那时我的生活跟现在迥然不同。当时的我体重超重,负债累累,吸烟成瘾,并且对改变现状感到无力。我感觉自己的生活真是糟透了。 ...

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    在旅行中保持自己的生活习惯绝非易事,因为所有用来触发习惯的事件都消失了。 如今我正「在路上」(2趟旅程,23天途径19个地方),并趁此机会做了很...

  • 一份关于如何改变人生的指南

    如果不改变自己的日常生活,就无从谈起改变人生。—— Mike Murdock 一切都从一个简单的问题开始:你想成为什么样的人? 你是否希望有朝一...

  • 恬谧生活

    8年前,我决定开始简化自己的生活,我还能回想起当时的生活是多么忙碌。 我对所有邀请张开怀抱,在各种社交场合露面,驱车疯狂地赶往四处,去哪儿都脚步...

  • 品味生活

    很多人活着,却感受不到生命的精妙绝伦。—— Thich Nhat Hanh 我敲下这些文字时,窗外夜还未央,世界还未从沉睡中苏醒。而我刚刚结束了...

个人介绍
Introvert,Ruby程序员,玩家,工具控,拖延症患者