坚持每天写作无疑是至今为止我经历过的最美妙的改变之一。 身为一个码字的人，之前我并不是那么有规律性的进行写作。当时我脑子里经常有一个声音不断提醒...

对生活最好的回应，就是对其欢呼喝彩。——William Carlos Williams 早起是我最钟爱的习惯之一。拂晓时分，万籁俱寂，世界还未苏...

如果不改变自己的日常生活，就无从谈起改变人生。—— Mike Murdock 一切都从一个简单的问题开始：你想成为什么样的人？ 你是否希望有朝一...

你知道自己应该多锻炼，多吃蔬菜，少吃油炸的、口味重的或太甜的食物。 但是知道和真正去做完全是两码事。 你知道自己不能再拖延了。你知道自己应该少看...

互联网正在让越来越多的人感觉喘不过气 —— 它从不停息，不停的侵蚀着我们的时间。 每当有东西让你感到喘不过气，我总是会给出相同的建议：将它精简。...

很多人活着，却感受不到生命的精妙绝伦。—— Thich Nhat Hanh 我敲下这些文字时，窗外夜还未央，世界还未从沉睡中苏醒。而我刚刚结束了...

成功的最高境界是将工作和游玩的界线淡化。—— Arnold Toynbee 追随你的热情实属不易，然而找到热情所在更是难上加难。 我是幸运的——...

说起习惯的养成，大部分人觉得最难的部分在于坚持，坚持足够久而使其根深蒂固。 ——拜托，这不是废话嘛。 它解释了为什么人们不锻炼身体，不健康饮食；...

在旅行中保持自己的生活习惯绝非易事，因为所有用来触发习惯的事件都消失了。 如今我正「在路上」(2趟旅程，23天途径19个地方)，并趁此机会做了很...