当我爱上我自己， 我自然会选择适合我的食物， 选择适合自己的运动， 保证充足的休息！ 当我爱上我自己， 我会常常象孩子一样微笑， 也会以微笑待人...

每个人心的本体都是纯洁无物的，都是圆满的，并无好坏、善恶之分，但因为内心物欲的驱使，会变得执着，自私。从而会为了利于自己的事，而去伤害别人。 就...

很多天才成功的原因，他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。 世界上很多科学家、政治家、商人、明...

愤怒的背后是不如我意，冲别人发火是因为觉得自己是对的，你怎么不懂我的意思？这里有两个隐形的信息：1没有耐心即没有包容心；2我执（认为我就是对的）...

2021.12.11 佳豫 觉察日记 日经第1077篇 好人中的坏人 坏人中的好人 不带评判地欣赏他人 才是真正的优秀 放开胸怀去接纳他人 ...

2021.8.20 佳豫 今天讲课：赋予孩子力量的3个技巧。 儿子虽然在旁边自己玩自己的，但是也全程一起听课，还不时的配合说几句。 特别庆...

《正面管教》打卡第52天 2021.3.24 佳豫 12.1家里和教室里的爱与欢乐 正面管教的首要目标，是让大人和孩子都能在生活和关系中...

让自己先闭上眼睛，默想自己的祖先都出现在心灵的视野中 用心灵跟他们说: 敬爱的祖先，你们都是我的祖先。 通过你们，我才能得到生命，来到这个世界。...

如果有一天， 我去世了 恨我的人， 翩翩起舞 爱我的人， 泪如雨露 第二天， 我的尸体头朝西埋在地下深处， 恨我的人， 看着我的坟墓， 一脸笑意...