今儿姑娘开运动会，穿校服裤子穿错了，大中午的让我去送衣服，剥夺了我午练时间。 今儿晨读中最获益的一件事是一个人的德行是在日常的洒扫应对中积累起来...

不觉中，晨读已经一周了，总结一周的收获如下： 1没有熬夜。想着第二天要早点起床晨读，看到同修们饱满的精神状态，自己也不想落后，所以在关机提示之际...

今儿周六，上午孩子们去补习，我在家看了一上午电视剧。 下午陪姑娘上完长笛课，回家休息了一会，带娃看了一集西游记。 晚上儿子请客吃自助，姑娘请客看...

坚持3天晨读，感觉每天都很有力量，对比读友们的收获，感觉自己收获有限。 今儿午练过程中，感觉杂念少了很多，注意力一直关注在小腹，思绪偶尔会飞，但...

今儿相对还好，晨读时，杜老师解答了我心中困惑，瞬间心情好起来了～ 午练时分，今儿没练，一直在太阳底下抖动着，晒着，感觉也很舒服。 有意无意全是天...

今儿状态超级差。 早晨晨读，迷迷糊糊的，还插了队，道了两次歉都没有得到回应，心里很不是滋味。 午练时，脑子怎么也静不下来。 儿子写作业，拖拉特别...

今儿上午雨过天晴，虽有明媚阳光但太阳底下晒着也不觉着热。 午练过程中，感觉杂念还是有，很难达到那种全神贯注的状态。动作比以前要慢，柔。期间有个瞬...

今儿上午雨过天晴，虽有明媚阳光但太阳底下晒着也不觉着热。 午练过程中，感觉杂念还是有，很难达到那种全神贯注的状态。动作比以前要慢，柔。期间有个瞬...

今儿终于开始锻炼了，内心特高兴。 午练感觉啥也没练似的，闭着眼，感觉眼睛很沉很沉～不知道是不是因为眼睛太疲劳的缘故。 站了一会，练了一会，总计二...