19
487
668
319195
1093
395
今儿姑娘开运动会，穿校服裤子穿错了，大中午的让我去送衣服，剥夺了我午练时间。 今儿晨读中最获益的一件事是一个人的德行是在日常的洒扫应对中积累起来的。内心厌恶打扰家务的情绪从内...
坚持3天晨读，感觉每天都很有力量，对比读友们的收获，感觉自己收获有限。 今儿午练过程中，感觉杂念少了很多，注意力一直关注在小腹，思绪偶尔会飞，但很快就能拉回来。 工作之余，关...
今儿相对还好，晨读时，杜老师解答了我心中困惑，瞬间心情好起来了～ 午练时分，今儿没练，一直在太阳底下抖动着，晒着，感觉也很舒服。 有意无意全是天意。 儿子今儿回家写作业，一个...
今儿状态超级差。 早晨晨读，迷迷糊糊的，还插了队，道了两次歉都没有得到回应，心里很不是滋味。 午练时，脑子怎么也静不下来。 儿子写作业，拖拉特别严重，好话歹话说了一箩筐都不管...
今儿上午雨过天晴，虽有明媚阳光但太阳底下晒着也不觉着热。 午练过程中，感觉杂念还是有，很难达到那种全神贯注的状态。动作比以前要慢，柔。期间有个瞬间扭转的动作，感觉是左侧骶髂关...
今儿终于开始锻炼了，内心特高兴。 午练感觉啥也没练似的，闭着眼，感觉眼睛很沉很沉～不知道是不是因为眼睛太疲劳的缘故。 站了一会，练了一会，总计二十多分钟。总体感觉还不错。虽然...
今儿本来计划加班的，因为爱人加班，我就没机会了。 孩子们过周末也挺累的，各种班，连出去玩的时间都没有了～ 感恩小骨的惦念，会时不时的打电话问候～ 感恩马姐今儿又教我了一招-孩...
今儿儿子开家长会，外加各种原因，没能锻炼。其实晚饭后，孩子们玩耍时，完全有时间活动会，不过我却用来刷视频了～看完以后，除了感觉眼睛疲劳之外，还感觉空虚，为什么会这样呢？ 回到...
今儿因为姑娘发热，暂停午练。下午时分，同事就问我今儿咋没练呢？原来，不知不觉中自己已经成为了别人眼中的一种风景～ 今儿超市大姐说我给她按揉的很舒服，今儿又让我给她推，我状态不...
发简信