2019年，联合国发布了《世界幸福报告》。中国从86名下降到93名，参评的国家有150多个。 可以说，中国在世界范围内，幸福度并不高。 如果不信...

罗振宇曾说：成功的价值只有一种，就是按照自己想要的方式过完一生。 春天中的春天，人间四月天，就这样又一次无声无息地滑过，4月是平静，是美好，是幸...

3月，在我的生命里是幸运月！2020年的3月一半在天津一半在上海度过。 回到上海后，我恢复了坚持近10年的4：53起床的习惯，然后瑜伽，语音写作...

年过不惑之年的我酸甜苦辣都经历了，任何事情的发生都正常，能够让我哭的人和事不多了。 可是，一个我们线下也只见过三次面，线上微信的交流也不多的男人...

7月来啦！ 28年的工作经验，我早已养成了寒暑假陪伴家人的习惯，今年虽然我已经二线，但是还是按照惯例，开启了陪伴家人的行程。 7月，我从来没有想...

2017年8月我参加了一个演讲比赛，说实话，从来没有演讲过的我，对这次比赛从来不抱有任何的希望，我只是想参加比赛，增加一下自己的经历，可是，没想...

1 叮铃铃，半夜，手机咱起， 我本能的一激灵，除了家人和特别要好的朋友，有重要的事情还能在半夜打来电话，其它人基本上不会来电话的。我一看是我7年...

一，4:53 --7:00 瑜伽 读书 写感悟 轻轻地睁开双眼，基本上是准时4:53分。打开电脑，去趟卫生间回来后5点播放瑜伽音乐，开始1...