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    4个步骤10个要点,跟着格格轻松上手书评

    我关注“格格”很久了。2021年一月七号格格启动《认知觉醒》七天共读营,我果断报名。 参加格格七天共读营的感受是收获满满。格格每晚一讲讲两个多小时,把每个要点都讲要到,而且直...

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    怎样坚持做有营养、有仪式感的早餐?

    吃早餐有益身体健康,这是人人皆知的常识。常年不吃早餐,不仅容易得胃病,胆结石,上午工作效率低,提前衰老,还会因为午餐和晚餐的食欲过旺而引发肥胖。但是在上班的日子里,早上一般时...