全麦馒头富含纤维,既能帮助抑制食欲,提供更强的饱腹感,有助于减肥,尤其能有效帮助大胃口的宝宝们。 全麦馒头营养丰富,所以保存起来比...
酱料食材 3 - 4支大熟透的香蕉 2个鸡蛋 280ml椰奶 1/2杯椰子油 1汤匙苹果醋 1汤匙纯香草精 面糊食材 300克全麦面粉 1把碎核...
早餐摊点的茶叶蛋每天都是一直放锅里煮,也不甄别哪些是已经煮了长时间的,所以难免会带来卫生问题。有些摊点用的铝锅,而长时间的加热导致茶叶中的酸性物...
之前自己做过豆乳火锅,需要提前泡豆磨豆浆,做高汤等很多繁琐的工序。偶然间发现了某宝上面有这个火锅底底料!哇~果断买来自享受一下咯~吃不惯...
这是来自科罗拉多州的美食,是非常健康的一款美食,不管是健身、塑身或者儿童是很受欢迎的! 🧀食材🧀 500克低筋面团 1汤匙黄油 红彩椒1个,切成...
平时因为运动的缘故,做的东西基本比较清淡一点,今天决定做一款美味的健身餐改善一下口味。 烟雾缭绕的炒锅,裹着蜂蜜和蒜蓉的虾仁在锅中...
这个季节里,大街小巷散发出来的烤串香开始了,这是这个季节专属的味道!每一位深爱烤串的吃货,度过一个又一个难忘的烤串时光...... 为了减脂的目...
这款面包有个有些少女心的名字,“Bloomin’ onion bread”,直译过来就是花蕾洋葱面包,不同于一般将面包切片,涂上黄油奶酪等配料烘...
食材 50克去皮花生 100克花生酱(无糖) 2勺木糖醇 2勺蜂蜜(对热量不在意的宝宝可以用白糖代替,正常汤圆花生酱和白糖的比例是2:1) 2汤...