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人生百年，弹指刹那，一捧黄沙。珍惜身边的人，天堂没有病痛，一路走好。

我的父亲

我的父亲，于2020年2月28日凌晨三点，与世长辞。 从09年查出癌症至今已有十一年，虽然这对于癌症患者来说已经是比较长的存活时间，但最终还是没能战胜它。他的整个治疗过程是从...

kennfeng

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是什么决定了思维模式呢？

思维模式是人与人根本的差距

之前几节详细分析了改变为什么那么难，以及如何启动行为的改变。然而仅仅是启动行为的改变还不够，要获得持续的改变离不开心智模式的有效运转。这就好比，一枚火箭上天，火箭的第一级燃料...

kennfeng

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之前几节详细分析了改变为什么那么难，以及如何启动行为的改变。然而仅仅是启动行为的改变还不够，要获得持续的改变离不开心智模式的有效运转。这就好比，一枚火箭上天，火箭的第一级燃料...

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之前几节详细分析了改变为什么那么难，以及如何启动行为的改变。然而仅仅是启动行为的改变还不够，要获得持续的改变离不开心智模式的有效运转。这就好比，一枚火箭上天，火箭的第一级燃料...

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改变为什么那么难（三）——发现心理舒适区

上节我们认识到心理舒适区，它是我们面对熟悉环境和人的心理应对机制，如果我们想要改变就必须发现它，并找到形成它的原因。但它往往扎根于我们头脑的底层，存在于我们的潜意识里，想要发...

kennfeng

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希望我和北鼻就是你的"时间"

耐心成就更好的自己

发现自我的问题我之前一直都以为自己是个非常有耐心的人，因为我的性格是和平型的，心态总能调节到一个很随和的状态，遇事也不急不躁，对人也绝对是好好先生那种，在外人面前几乎看不到我...

kennfeng

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宁可放大优点，打错了

改变为什么很难（一）

最近购买了陈海贤在得到上的专栏《自我发展心理学》，看过之后触动非常深。特别是结合自己之前为什么很长时间都没改变和近两年有了较大改变，以及我身上还有很多没改变的事来看，非常值得...

kennfeng

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1.人总是不愿看自己的问题，宁可方法优点，规避责任，逃脱风险，这是为人之本能。2.有改变的想法很难，能够做出改变的行动更难，能够持续改变难上加难。3.人在改变过程中，既要情绪脑和理智脑做斗争，还要在斗争过程中找到恰当的方法，我想唯有学习，不断的学习和提升，才能让你的人生过得如此冷静。加油吧，像你学习

改变为什么很难（一）

最近购买了陈海贤在得到上的专栏《自我发展心理学》，看过之后触动非常深。特别是结合自己之前为什么很长时间都没改变和近两年有了较大改变，以及我身上还有很多没改变的事来看，非常值得...

kennfeng

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最近购买了陈海贤在得到上的专栏《自我发展心理学》，看过之后触动非常深。特别是结合自己之前为什么很长时间都没改变和近两年有了较大改变，以及我身上还有很多没改变的事来看，非常值得...