有时候你对自己说“我太粗心，太糟糕了，愚蠢了”对自己进行指责，我们需要体会自己的需求。这种需求要要能更好地促进生命的健康成长。 某件事，我没有做...

下了班回到家，在回来的路上专门去水果店买了几个香蕉和些葡萄，知道那是静静爱吃的水果，因为在之前曾经提到过这些，所以我还是很上心的。在回到家时，我...

状况: 1.熙熙早上起来咳几声，发出“丝丝”声。 2.去了4次医院，都是按照气管炎、咽炎进行治疗。 3.吃了1个月左右的药，没有效果。 原因: ...

实现有效沟通，让他们接受自己提出的观点。 沟通中的过程，就是目标共同制定的过程 1.让感受到我们对熙熙的卫生很关注 2.让静静感受到环境卫生对熙...

今天的早读，再次感受了“会当凌绝顶，一览众山小” 达到一定高度，才能看到不一样的风景！ 想到了龙兄分享的一句话“you up,you can”！...

好的领导者，应该具备这三个能力: 一，演讲能力。二，决策能力。三，执行能力。 1.演讲能力。激励员工，逗笑员工，讲解内容产品，一定需要一个演讲能...

现在所能想到的方法: 1.正念的体会感受和需求，运用呼吸，觉知自己此时此刻的存在。 2.运动，跳绳 来寻找可以掌控的感觉 3.纸笔法，讲此时此刻...

关于家，我想和你好好谈一谈。 上个周末，你又对我发脾气了，其实单单只是对我发个脾气，我也不说什么。只是你发脾气之外的表现实在太危险了。记得那天下...