今年7月，我开始失眠。 第一个晚上没睡着，我已经觉得不可思议，真的非常惊异，觉得自己完了。想向全家宣布这个噩耗，但直觉我父母肯定不会相信，毕竟多...

传世失眠方——源自药王孙思邈，700多年传承，经久不衰 很多人知道“药王”孙思邈，在陕西耀县，有一座药王山，海拔812米，唐朝著名医学家孙思邈在...

如今，当吃饭已经不再是问题的时候，忙碌的现代人最缺的是——睡眠！ 生活中，每个人都不免与失眠相遇。研究发现，在失眠患者里，女性患者的比例大大超过...

咱们常常说，“健康最重要” 但是否健康，可不只一个考量维度 既有身体健康 还有心理健康 还包括良好的社会适应能力 而睡眠质量既影响身体健康 也影...

失眠、睡不好，是很多人都面临的困扰，但很少有人将睡眠障碍与抑郁症联系起来。其实，失眠等睡眠问题往往是抑郁症的先兆，在所有伴随失眠症状的心理疾病中...

电脑在我们生活中充当着非常重要的角色，很多人的生活和工作都离不开电脑，而电脑也真正的给我们带来了便利，不过，随着网络的发展，我们的生活中出现了一...

失眠是人生一大痛苦。为了能快速入睡，失眠人士八仙过海，各显神通，催生了无数助眠手段：睡前一杯牛奶（已证实无效），睡前看个片儿洗个澡，还有数羊。不...

Heather是一个9岁的女孩，最近这三四个月，妈妈发现，大部分时候Heather的情绪都很高涨，经常无缘无故地发笑，并且语速快到让人听不懂。同...