Rae Rae好呀，点赞即使遇到困难也积极想办法提交作业的精神~ 作业写到第2周，发现Rae的I便签已经非常生动形象，读起来清晰流畅啦，也能够看...

R： 所谓专注模式，就是当我们专注于某件事的时候，前额叶皮层就会自动沿着神经通路传递信号，这些信息会奔向与我们思考内容相关的各个脑区，将它们连起...

《认知觉醒》1/7—1组—阿静教练---雅丽 R：P99-100 深度学习有以下三个步骤： 1、获取高质量的知识； 2、深度缝接新知识； ...

R:《认知觉醒》 里清外明，消除行动模糊 认知清晰，情绪平和，最终还要行动坚定。很多人把行动力不足的原因归结为环境干扰或是意志力弱，其实，行动力...

书名：《这样读书就够了》 作者：赵周 出版社：中信出版集团 R速读摘抄 引言 有些书读来是为了解决问题或者提升能力，我们称之为“致用类阅读”。 ...

R： 首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 当我们明白缺乏耐心是自己的天性时，就坦然接纳吧！从现在开始，对自己表现出的任何急躁、焦虑、不...

【R-原文片段】 计划还是应该有的，但计划不能是人生的枷锁，而应该是生活的助力器。 后来，我采用的计划时间的方法是：尼尔. 菲奥里先生在《战胜拖...

R: 痛苦也是一种反馈 “产出作品，获得反馈”听起来很美好，但大家心里肯定有这样的顾虑：万一自己分享后收到的是批评或嘲笑该怎么办？如果自信心受到...

R: 怎样和老虎型沟通 如前文介绍的，老虎喜欢直切主题、掌控局面，目标感也特别强。正因如此，老虎害怕那种毫无目标的失控感。如果出现“包饺子没几个...