今年过年，新型冠状病毒已经开始，但是并没有紧迫感，按照往常的惯例，弟兄三家都在我的家，一起热热闹闹过了个大年三十。 初一，早晨准备出去拜年，但是...

和爱人送孩子上大学，周游了半个月我一个人回家。 原本已经准备好了，自己要面对一个人的孤独，面对自己的失落。 孩子的爷爷住院，打破了我孤独的进程。...

晚上，朋友和她的孩子到我家玩，中途孩子需要拍一个手语舞小视屏。 孩子想要表演，又担心自己不熟悉部分，害怕自己做的不够好，群里老师会看见。 所以，...

前几天，一个妈妈跟我互动，约我见个面，她说她一身的毛病，但是到医院又检查不出所以然，现在很痛苦，觉得自己快要熬不下去了。 我有点晕，这几天有好几...

自从明白语言具有正面与负面两种功能，并且具备心里暗示的作用，我一直在努力，想要好好说话。 只是，往往到关键的时候，很多的话不经过大脑，稍不注意...

上半年，爱人给我报了心理咨询理论学习，我就处在一种无意识的焦虑的状态中，而这种状态是我自己并没有觉察到的。 我，过度关注自己是否能够成功，心里...

早晨，看见社区的一个群里，抗癌协会发布的一些信息，觉得他们很有爱心，正在帮助那些迷茫的人。 于是，就想分享一些自己看过的视频给他们，也许对他们有...

早晨，送儿子上学，儿子说：“好困”； 我的嘴巴立刻想回答，春天就是这样，早上起来活动活动就不困了。 觉察到自己那一刻，想要说教，并迅速切换语言。...