读道 悟道 得道（第12章）
【原文】
五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
【理解】
缤纷绚丽的色彩，使人眼花缭乱；嘈杂纷乱的声音，使人听觉失灵；五味俱全的食物，使人舌不知味；纵情于狩猎，使人内心狂乱；稀有难得之物，使人行不轨之事。因此，圣人只求维持基本的生活需要而不沉溺于感官享乐，所以要摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。
【感悟】
本章提出了老子的一个基本观点：只维持基本的生活需要，不沉溺于感官享乐。欲望轻则扰乱人心，重则泯灭人性。面对欲望难以控制，轻则违反道德，重则触犯法律。偷盗和抢劫是觊觎他人的物品，嫖娼和强奸是放纵自己的色欲，诬告和诽谤是嫉妒他人的名望。
欲望是一只生长在每个人心中的怪物，正如封印在《火影忍者》中的鸣人体内的九尾妖狐一样，当鸣人无法抑制九尾妖狐的力量，将被九尾妖狐控制心智，丧失自我，成为魔鬼。欲望不仅可怕，而且不断膨胀，久而久之，成为习惯，甚至成瘾，难以戒除，任由欲望控制行为。
毒品之所以令人上瘾，是因为人们体验一次之后令人满足的程度通过其他方式无法实现，毒品带来的快感令人难忘，回味无穷，随着每一次吸食毒品，感官刺激不断加剧，久而久之，吸食毒品也难以满足欲念，只能通过更加高效的注射毒品来享受更加强烈、让人迷恋的快感。
世界顶级的品酒师平日里饮食非常清淡，同样也是这个道理，生怕浓重的味道破坏了敏感的舌头；乔布斯和扎克伯格之所以每一次都穿同样的衣服，也是为了避免多种款式的衣服令他们眼花缭乱；极简主义和断舍离也是帮助我们抛弃多余的物品，只剩下珍视的物品，以避免欲念乱心。
人，之所以活得太累，根本原因是人心中的欲和不知足的心，当我们某一天不受欲望的诱惑，保持内心安定知足，方能逍遥似神仙，快乐如童年。
