今天是什么日子：
【今日金句】如图所示：
图片: https://uploader.shimo.im/f/ADf8garWdRwv0EGQ
星期: 周五 济南天气: 大雨
起床: 6:00 就寝：2:00（沉迷学习，无法自拔）
早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点（5.6-5.12）
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 完成两本名师讲义通读。
KR2: 利用好晨起（5:00）时间，至少1.5H抗干扰学习时间，完成视频学习。
* 目标2 亲子教育
KR1: 每天关注大宝学习动态，掌握学习进度。
KR2: 作息习惯，学习习惯的培养。
KR3: 利用《亲子英文》练习亲子对话，做好英语启蒙，每天早上牛听听磨耳朵。
KR4: 每天睡前凯叔讲故事《声律启蒙》，或者《西游记》。
KR5: 关注美术考级信息，开始备考。
KR6: 了解跆拳道学习动态，端正学习态度，打好基础，不盲目追求考级。稳扎稳打。
* 目标3 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 晨读私塾深度阅读，深度思考，并完成作业。
KR2: 樊登读书会每日听书，两天一本，第一天速听，第二天视频观看学习。输出笔记。
KR3: 有书听书100本，重新开始。一天一本。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.4KM，14个深蹲，14个哑铃（逐月增加）
KR2: 如果跑步不适合，健走完成运动量。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日复盘，每日反思。
KR2: 周复盘（周日），每天，逐日积累。
本月重要成果/*月份
* 成果1 获得108班级积分第一：自律先锋。
* 成果2 加入晨读私塾第四期
* 成果3 成为108第二期助教
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务2个
青蛙2：樊登读书会，笔记/有书听书
青蛙3：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？
二建学习。
【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
【固定学习】二建实务学习，渐入佳境。但是进度还是有些滞后，需要加速了。
【其他】报班了新的懂你英语，开始养小号了。为了拿周边，我也是拼了。重新开始刷星星。
【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
1.学习方面，专注力还是有些不够。
2.工作方面，有些需要2分钟内解决的，就不要拖延了。
3.家庭方面，大宝换牙出现点问题，门牙还没有脱落，结果从内测长出一颗新牙来，长歪了。。。还是不够关心孩子。明天去医院检查，看是否需要拔除。
【日闲】 每日闲情：每日感恩&小确幸
1.今天大宝期中考试成绩出来了，语文100, 数学99。还不错，值得表扬。
2.今天大宝给我做了一份母亲节的礼物。
图片: https://uploader.shimo.im/f/srEWqgaIXoAwBsoF
打开一看，就把我逗乐了。
图片: https://uploader.shimo.im/f/aUfoAX1BYU8kbR5L
文章如下：
妈妈您辛苦了，祝您节日快乐，
您给我买一个玩具吧，xi xi xi 笑脸
我会好好学习，天天向上！
我爱您。
真的是熊孩子。。。还会用笑脸了。
2.今天的光影艺术。好高大上的感觉。其实就是一日一拍。
每天拍照已经形成习惯，而且手机内存够大，足够我想拍就拍，尽情的拍。要想拍得好看，多拍就是了。偷摘的花儿。。。很美腻啊。
图片: https://uploader.shimo.im/f/arbwGAr5U0Mt8ZQF
D、财务检视
1.收支：
图片: https://uploader.shimo.im/f/LnQ9jzEaBdMtKBNC
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天支出超支了。不过为了学习也是应该的，再说也可以返费的。购买了新的理财，就是太考验手速和网速了。
E、人际的投入
1.同事最近沉迷拼多多砍价，只好时不时的砍一把。
F、开卷有益-学习/读书/听书
1.听书《樊登读书：《高绩效教练》》
一、Goal:目标设定的常用问题
你的目标是什么
如果你知道答案的话，那是什么
具体的目标是什么
什么时候实现
实现目标的标志是什么
如果需要量化的话，拿什么量化你的目标
二、Reality:关于现状的常用问题
目前的状况怎样
你如何知道这是准确的信息
这是什么时候发生的
这种情况发生的频率如何
你都做了些什么去实现目标
都有谁和此相关？他们分别是什么态度
是什么原因阻止你不能实现目标
和你有关的原因有哪些
在目标不能实现的时候你有什么感觉
是什么令你……
其他相关的因素有哪些
你都试着采取过哪些行动
三、Options:你有哪些选择
为改变目前的情况，你能做什么
可供选择的方法有哪些
你曾经见过或听说过别人有哪些做法
如果……会发生什么
哪一种选择你认为是最有可能成功的
这些选择的优缺点是什么
请陈述你觉得采取行动的可能性，打分
如果调整哪个指标，可以提高行动的可能性
四、Will：你要做什么
下一步是什么
何时是你采取下一步的最好时机
可能遇到的障碍是什么
你需要什么支持
谁可能对此有帮助
你何时需要支持，以及如何获得支持
今天的听书，真的很实用。可以实践起来。
G、健康与饮食
1.今日锻炼
今天的运动还未开始，希望尽早完成吧。
2.今日饮食
早餐 沙琪玛+蜂蜜水+咖啡
午餐 酱肉包
晚餐 板面
总结：
今天饮食都是外食。。。为了能节省时间学习，也只好外食了。
H、好习惯打卡
早起 5:00
早睡11:30 （截止前一晚11:40）
阅读 ：《终身成长》
运动（3.4KM/14哑铃/14深蹲）
足贴（5/7）
面膜（2/7）
眼膜（4/7）
去角质（2/7）
酵素（7/7）
变美日记部分，都是睡前完成的，现在还未开启。
亲子阅读
简书日更挑战
学习二建
I、今日小结
今天表现还不错，学习进度佳。争取好好利用这个周末，5天内完成一轮复习。加油鸭，23点君。
最后分享一张图片，励志，来点鸡血。
图片: https://uploader.shimo.im/f/tvPcbYd1LucZ6Gfu
