老奶奶躺在病床上，哼哼唧唧，她得了严重的糖尿病，双腿已经不能下地行走，她的每餐饭前需要打胰岛素，她不用自己吃饭，饿了张嘴，她也不用自己穿衣服，因为有护工阿姨在身边，她的衣食起居全由阿姨悉心照料着，包括排泄。
谁都有可能老去，也都会遭遇病痛的困扰，80岁的时候她们会是什么样子的呢？不不，刚才那一幕可不是她想要的80岁的样子
所以首先得有个健康的身体，那样她才可以按照自己的想法过着自己想要的生活：跳广场舞、老年健身操、瑜伽、参加老年大学、在夕阳团里和一帮老年朋友享受大自然的风光、享受儿女们组办的家庭聚会、面朝大海春暖花开和老伴相约黄昏后。
经历的一世蹉跎的老年人更懂得珍惜生命的可贵，她深谙养生之道，她对饮食有着独到的见解，因为她懂得一些营养学，也知道哪些食物是她需要的；她的作息也很有规律，早起早睡，从不贪恋，生命在于运动，她会一点点瑜伽，会一点点太极，她还会在音乐起来时跳上一曲华尔兹。
情绪是影响健康的主要因素，经历过了人生大喜大悲，她已经拥有足够的能量控制好自己的情绪，80岁的她很平和，很有耐心，她从不斤斤，更加的从容；于是，这种良好的心态回馈她一张娇好的面容，她看起来比同龄的老者显得更年轻、漂亮、容光焕发。
朋友，对了，她有许多好朋友，有在人生的道路上牵手一起走过几度春秋的老朋友，也有年龄相差悬殊的忘年交。有时，她会约上老朋友们找个地方小坐，叫上一壶热茶，看阳光东升西落；有时，那些小忘年交们会突然出现在她的面前，给她带来无限惊喜，她听着那些小不点讲他们调皮捣蛋的故事，她看着他们喜上眉梢，她也会给他们讲她年轻时的故事，温馨的时光在微笑中给记忆再添一道漂亮的弧线。
她有自己的小花园，花园里种植着各种美丽的植物，花草怡情，她会像对待孩子一样对待她的花花草草们，她会拉上老伴一起给花草们修枝剪叶，给她们搭建挡风遮雨的棚子，她精心地呵护着她们；果子成熟的季节，她的小花园里更多了一份热闹；她喜欢她的花园，因为她们是她生命中美丽的代言。
她拥有快乐的回忆，她想要把她的快乐传递给他人，她保留着记录生活的好习惯，或是一副美丽的画、或是几张打着旁白的照片，或是一张思维导图；她的思维依旧那么活跃，她的日记本里记载着那些属于她和她们、她和他们的春夏秋冬……
