每逢佳节倍思亲。早起的我，想起了感恩日记还没有整理完，赶快拿起了手机一边学习一边整理。感恩活动让我学会写感恩日记，不断的想着输入，还要输出，进而反思所缺与得。让我每遇到一个人一件事，就想有没有什么感恩的话可以说说写写。

今天恰逢中秋节，感恩父母兄弟姐妹及这所有遇见的们。

2017/9/16感恩12件事  11/21

1.感恩羚羊老师带领我们不断的思考，不断的学习成长，我是受益人，谢谢啦!

2.感恩特蕾莎修女这个音频，我本来以为听过两遍又看过书就不需要再听了，知道她是一个淡定从容智慧有大爱的人。我就利用煮菜再听了特蕾莎修女，我还是有满满的收获。勇者无惧，仁者无忧。明白了她处事的方式。要放下自己。爱是一种能力，宽恕也是一种能力。爱是一个动作，不是一种状态。对一个人不能有偏见，不然无法很好地爱那个人。不管在孩子教育还是在对别人上，都是适用的。爱的结果是服务，服务的结果是和平。

3.感恩在种子习惯上记听音频笔记因为吃饭没保存到，或许我得再听第四遍，又锻炼了我的重新组织的能力。

4.感恩今天去西湖公园遇上蜜柚节，有好多小吃和美食，还有很多嘉宾，又让我们很好的吸收了阳光，补补钙。

5.感恩政府为所有市民和外来人员提供了免费的豆腐花、仙人粄和糍巴，饱又解馋。

6.感恩父母健康能自理，让我们每天都可以做自己的事，享受人生，幸福成长。

7.感恩早上六点多去运动的时候，在公园门口遇见爸爸。难得有机会陪他走一走，逛一逛的我，趁机陪爸爸走了一个多钟，按耐住想跑的劲。其中他说80多岁的人吃了这餐，都不一定有下餐。我便趁机给他灌输要保持健康和运动，我争取要带他去北京走走。我一直对爸爸说，你是我的榜样，我是很需要他的。

8.感恩外甥女的招待，刚去保险公司上班的她，下班后还要去市医院照顾生病的母亲，真是不容易。

9.感恩大女儿的成长，在我没办法时，大声说她时，她没哭，也接受了我的道歉。

10.自律就是自由，你有多自律就有多自由。我认为能自律的人是时间管理较好的人，做事有计划有目标的人。人缺的就是时间，间管理的好，就能够事半功倍，才能更有时间去做你想要做的事情。

11.我曾经就是坐井观天，却乐在其中的人。以为我有份工作有家有个爱自己的丈夫，有孩子，应该来说，不缺什么的啦，要买什么也可以买得起，因为我的追求并不是特别富有，能够要买什么买的起就可以了。自从遇见喜马拉雅以后，自从遇见羚羊老师以后，我发现错了。我还有太多的知识要看要学，还有太多的要值得学习的东西。我应该去帮助更多需要帮助的人。

12.感恩爱学习的自己，在路上才会有好的遇见。

2017/9/17感恩11件事    12/21

1.感恩《宽恕》告诉我们放下对别人的成见，多一点理解，而不是推理。报复只能短暂的解决疼痛，真正要解决疼痛是要宽恕。

2.感恩断舍离，我要把家打造成自己一个最重要的放松之地。

3.感恩发掘智力。首先家长要有成长型的思维。朝着正确的方向不断努力。

4.感恩父母无条件的爱，有父母在身边，自己永远是个孩子。

5.感恩父亲，早起买菜。买了很多，大家都很爱吃的菜。

6.感恩今天自己亲自下厨，煮了一桌大家都爱吃的菜。父母更是乐开了花。

7.感恩老公的付出，我才能为自己出去逛一圈，买了两件衣服，当然还有宝宝的。

8.感恩大宝，把手机拿给我说快递来了。

9.感恩老公不能控制情绪，显示出我的成长和进步。

10.感恩老公和大宝的理解，把酸奶让给两位老人尝一尝。

11.感恩清晨公园里的空气、阳光、树木、花草和热爱运动的人们，我并不孤单。

2017/9/18感恩13件事  13/21

1.感恩自己再听《如何培养孩子的社会能力》，知道社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力，没有社会能力的孩子很难取得成功。舒尔博士提出的“我能解决问题”法，通过对话、游戏和活动等独特的方式教给孩子自己学会怎样解决问题，如何处理日常冲突，以及寻找各种解决办法并考虑后果，并且能够理解别人的感受，从而与人和谐相处。

2.感恩自己早起爬楼，在规划群里学习成长，再次补充巩固该掌握的精神食粮。

3.感恩女儿的朗读，通过她的读，知道她还有很大潜力，要坚持多练。

4.感恩女儿自己总能自觉完成家庭作业，通过检查她的数学作业，发现了她对小数点位置掌握的不够好，又可以多出几道题与女儿多交流了。

5.感恩羚羊老师的作业，自己再听《干法》，明白工作是万病的良药，可以提升心志，努力才可以扭转人生，而不是抱怨。学会与工作谈恋爱。我是自燃型的人，会不断地给自己定目标，不断树立高目标，付出不亚于任何人的努力。用领导的话就是敢为人先。因国家培养了我，我应尽己之力为山区多出优秀人才而努力，这就是追求完美的我。

6.感恩爸爸打电话来跟我说，他们今天去看刚出院的大姐，而我是要等酸奶套餐到了才能去了，真希望大姐也能接受巴德维疗法，享受健康人生。

7.感恩学习，再听干法，让自己明白不要有感性的烦恼，这个是女性常犯的错，遇事应冷静多分析一下再判断，动机至善，私心了无，修炼自己的心性，把工作看成修炼自己的方法和工具。把工作当修行，心情会好很多，会更自觉，会收获更多。

8.感恩自己的舍得，感恩清洁阿姨的辛苦付出，让家更接近自己想要的样子。

9.感恩移动小哥帮我们重接更快的光纤宽带，因办理的人没提前准备光猫，让他久等了，而没有怨言。

10.感恩小宝下午睡得较好，我可以边学边感恩，边做事，谢谢宝贝。

11.感恩自己争取去接女儿，这可以补充阳光，又可以锻炼身体，还可以陪女儿走走，一举多得。

12.感恩女人大课堂里的猕猴桃，第一次买那么多，还挺新鲜的，在？换季时好好补一下维c吧！

13.感恩朋友的付出，一直为我家送石油气，还比外面便宜得多。

2017/9/19感恩16件事  14/21

1.感恩羚羊老师引导我们每天不断的学习，思考，在群里无私的奉献。让我们少走弯路，充满正能量，转化为自信，不断寻求输入，才有了更多的输出和积累，谢谢您!

2.感恩《次第花开》，人生就是一种修行，对自己感恩，对别人随行。由己及人，对自己慈悲，宽容，才能对别人宽容。只有尊重自己内心的感受，你才会体会他人的感受。把每天都当作是最后一天来生活的话，你会怎么度过呢？修行是次第而行。让自己学会不断的接受，感恩，生活的更好。

3.感恩《高绩效教练》这本书，让我知道以前对别人提建议真的是浪费时间和生命，以后我会更多的问别人问题，而不是提建议或作出评判，包括孩子的教育。听了这本书，我终于明白老师说担心是对孩子的诅咒这句话，因以前也曾经是个非常多担心的母亲。

4.感恩能在女人课堂这个平台的写作群里遇到羚羊老师，并且看到了她那么多好的、充满正能量的、写着自己丰富阅历的文章，我看了还想再看，因为不同时期看，总能学到更多不同的观点和知识。

5.感恩楼下的金鱼小店，每天都可以带着小宝去看各种颜色的鱼，让宝宝开眼界，学会观察不同颜色和各种鱼。

6.感恩老公打来电话，他去接女儿，我就可以不用抱着小宝急匆匆走那么远一段路啦!谢谢!

7.感恩瓷器店里的一位阿姨一直耐心的帮我找我想要的水杯，终于找到一个好的，又是喜欢的颜色的，可以送给老公了。

8.感恩爱运动的自己，可以在去运动的路上遇见火烧云，那一刹风景错过了便不能再拥有，所以有风景的时候我们要好好珍惜。

9.感恩朋友在去运动的时候劝说，不要去想那么多，折腾那么多，其实自己心里有杆称，自己知道该干什么，不过也谢谢她。

10.感恩小林送的葡萄酒，再配上自己做的牛排骨，又找回点美味和情调。

11.感恩自己的情绪控制和学以致用，通过沟通，培养女儿开始每天积累好词句了。

12.感恩跑步时一路蝉鸣，有来自大自然的音乐又有演讲的力量相伴，真舒服。

13.感恩路遇同事，感恩他的鼓励和夸赞，为健康，为更好地享受生活值得坚持。

14.感恩公园的绿叶和风景，既养眼，又养心。

15.感恩女儿的帮助，在我需要的时候她总能及时出现，是个得力的小帮手。

16.感恩同学送来自家种的柚子，绿色食品，营养丰富。

2017/9/20感恩15件事  15/21

1.感恩学习，倾听，在以后的总结中要注意，论证类比。论是结论先行，证是以下证上，类把所有的相据同类项分类，比内在顺序，按逻辑顺序推进下去。

2.感恩结构化的说服方法学习，自上而下的自问自答，有3步:确定主题，设计问题，找好答案。设计问题时把问题写在纸上whw。

3.感恩对为什么执行力差？的学习，充分运用好黑马直觉，白马情绪，骑手元认知，通过重复应用来处理好。重复就是内化的过程，生产就反复应用由内化得来的新技能，通过产出反过来强化内化的过程。写作是反复思考反复输出思考结果的过程，五力内化。想明白的人都有很强的执行力，一切的半途而废都是重复应用的次数不够。

4.感恩提问是得到满意答案的方式，要有提出好问题的能力，就要有强大的自学能力。成为学霸的第一步是不怕麻烦。学会提出好问题的原则1.集中注意力，搜索能解决的问题不要问别人。2.提问的目的。3.要方便别人回答，尽量问对方选择题，还可加上开放性问题。

5.感恩自己听到《幸福的方法》，告诉我们怎样才能幸福。幸福是一种能力，是可以修炼的，与状态无关。只有享受当下，活在当下，感恩并珍惜现在的一切，现在幸福，未来也幸福。幸福是感知力，是一个努力的过程。无助型，及时行乐型，忍辱负重型都不可取，只有通过改变思维方式，学会感恩才能更好地感知幸福。

6.感恩羚羊老师带领我们一直坚持感恩，慢慢的边学习边感恩，边遇见边感恩，思考着重复着，突然间豁然开朗，感恩原来有股魔力，你会感觉自己原来很幸运很幸福!谢谢您啦！

7.感恩老公突然明白自己不能接女儿，打来电话。感恩邻居没有看见女儿，没把她带回来。接到女儿的电话知道自己该马上去接她，摩托骑走了，又没可借的，也没有载客的摩托的情况下，我居然跑步只花了几分钟就接到女儿了，还不觉得累，感恩自己每天坚持跑步锻炼。

8.感恩羚羊老师布置的作业，有条件的爱就是要求别人要怎么样对自己、要怎么样做，对自己的付出要得到回报等。如对孩子要求这样做或那样做，心里才满意，对老公抱怨等都是有条件的爱。无条件的爱，就是对家人等，还有要像特蕾莎修女一样，不管是什么样的人，特别是比我们条件差的人，不存偏见，都爱他们，都对他们施以不求回报的爱，是无条件的爱。如开心乐意的接受家人身边的人其他所有人存在的缺点和不足，给需要帮助的人以帮助等。

9.感恩女儿学会在父母没有及时去接她的时候，借保安叔叔的电话通知我。

10.感恩叶武斌老师时间管理100讲，教我们如何进行时间管理，并建议要用内存大的先进的工具。

11.感恩自己果断在今年三八节，舍得给自己花钱，买了个内存较大的手机，不然像以前老是错过听课和成长的机会。

12.感恩自己坚持感恩，在不知不觉中自己也在慢慢的成长，在不断的坚持输入输出，不断的有了新的变化。

13.感恩羚羊老师帮我找到了第一天的感恩日记，虽然那时候很匆忙，只用了一分钟的时间，在街上赶时间发的，也说明当时自己认识不够，写的很简单。

14.感恩有这规划群，假如明天就是最后一天的话，我会去做一些让自己心安喜乐的事情，好好孝敬父母，好好的爱兄弟姐妹和家人，尽自己所能去帮助更多需要帮助的人。

15.感恩羚羊老师的无私分享和引领学习，让我在成长路上节省了很多，也让我更快明白领导A说过的很多话，更快地感知幸福，独自带娃也不枯燥，既有现在幸福也有将来幸福的能力，谢谢啦!

感恩老公和女儿陪小宝玩，我继续完成简书感恩日记21天活动的整理，谢谢你们啦!有你们的支持我才能更快成长。