2016年12月8日，又是萨提亚家庭治疗学习小组的聚会时间，仵云霞心理健康教育名师工作室在北京路小学开展了萨提亚家庭治疗第五次培训，授课教师是太平洋萨提亚研究院专业会员、萨提亚模式心理咨询师刘诚哲博士，名师工作室负责人仵云霞老师、官渡区心理健康教育研究员吴清老师、盘龙区心理健康教育研究员王雪宁老师、安宁心理健康教育研究员代学萍老师以及名师工作室全体学员参加了本次培训。
本次培训一开始，刘老师带领大家用情绪词汇或来自身体的感受来表达自己当时的感受，引导大家理解当我们感受很明显的时候，其实是内心需求没有得到满足的时候，而当我们能够觉察到这一部分，就能进一步觉察自己的应对方式是下意识的还是选择性的。
回顾上次学习的四种功能不良的应对姿态，即指责、讨好、超理智和打岔，接着，便是今天学习的核心内容 ：一致性（一致性沟通）。“学习功能不良的应对姿态的最终目标就是达到一致性”。这样的一致性包括倾听自己的感受，倾听对方的感受和期待以及觉察压力是在什么情景下这三方面的和谐，言语和情感的一致、意识和潜意识的一致三个方面。
刘老师让大家两人一组来体验四种应对姿态下的感受，注意自己心里的感受和来自身体的感受，然后通过去觉察自己的感受、他人的感受以及所处的情境去学着转化自己功能不良的应对姿态。
最后，几位老师受邀，在刘老师的引导下通过身体雕塑展示了一个问题孩子背后的家庭关系问题，并让心理老师参与雕塑，让每个扮演者都去感受当时的感受，当内心的感受能够被别人听到，那些我们看不到的问题就显现出来了，直观清晰，让我们都很受启发。在心理健康工作中如何与其他老师们并肩看待学生的问题，看到学生原生家庭中的关系对他们的影响，这个问题抛出以后，大家都各自发表自己的观点，相信大家在这样的思想碰撞中都会找到答案。
课程结束后，大家进行愉快的用餐，感谢李颖老师主持了为时一小时的分享活动，又是满满的营养和能量，在这个大家庭中，有困惑大家集中智慧各出妙计，有感受康概分享互帮互助，感谢这样的机会，使得我们心与心更近更暖更有力量。
下午，工作室各小组自行组织学习，讨论学习内容，并完成作业。
学员收获
安宁实验学校 冯彦玲
今天的家庭治疗刘老师重点为大家详细分析了一致性沟通模式：要同时考虑到自己，他人和情境。学习的过程是一个自我梳理的过程，也给了我们调适的方向，给了自己更好生活的可能。中午一小时活动小李颖果然会玩，小伙伴相互分享交流，相互欣赏鼓励，大家就这样玩耍着成长，真好。加油！
云南师范大学附属润城学校 董媛媛
今天刘博士的课满满的都是干货，用萨提亚家庭治疗的雕塑展示了各种家庭的互动模式，如果有一方用一致性表达接受自己和家人，家庭沟通也会顺利很多，而且另一方不管是指责、讨好、打岔或者超理性都坚持不了很久，双方都一致了。这节课也用雕塑展示了心理教师在学校中应该做主动与老师、学生和家长沟通，一起陪伴与帮助有主动性的学生成长。我想这次课学的知识将会是我自我成长和业务成长的一个实用的技能，期待下次的课程。
南站小学 伙焰
又是期盼已久的萨提亚家庭治疗的聚会时间，在刘老师和引领下，我们先进行了自我情绪感受的觉察，在觉察和表达之后，进入了萨提亚家庭治疗模式的一致性表达的核心学习，这个一致性表达的沟通模式，不同于之前的指责、讨好、超理智、打岔，让之前被憋着，被拒接、被否认、被忽略、被抛弃而派生出来的负向情绪一扫而空，在清晰可见中，瞬间明了了自己的种种从何而来？遇到什么被淤塞？堵住了什么被无助和无价值感？通往哪里才是方向？
在理论的讲述中，明了了一致性既包括头脑与身体的上下，也包括了物质与精神的一致，还包括了内在自我与外在环境的一致，表情与动作的一致，心态与眼神的一致，需要与发声的一致。不仅隔离开了来自情绪觉察的扰动，还深深的关照到自己，我期待什么？需要什么？当自己被关照时，一部分自己就被愈合了。这样的梳理和讲解，让我理解了什么是斟满自己的杯子，什么是爱己及人，什么是流动的能量？好多心理学上的疑惑也随之被点开，真的满足了开始的期待。
最最精彩的是在之后的观摩，我们通过不同的角色雕塑，去看一个由家庭父母关系恶劣导致的问题学生，是如何腾挪辗转在大人的冲突中，又被困在在不同的人际关系的压力和冲突过程中，既有成人的人际互动的扰动，又有成人与孩子关系变化的冲突，作为心理老师所会面临的不同压力。引发了我们在如何看待“学困生”或者“待优生”的深深的思索，不仅要有足够的定力与包容接纳，还要有方向和策略，任何一个人都可能对身在困境中的孩子造成影响，任何一个人也都是影响一段关系的解决资源。
随着学习的不断前进，我看待孩子的问题的视野和角度也在不断拓展和延伸，感谢小伙伴的陪伴，感谢一路彼此的贡献与温暖！
云南师大实验中学 肖凯文
家庭治疗课程每一次让我体验最深刻的就是家庭雕像。今天，在刘老师的带领下，我们体验了问题学生的家庭问题造成。在这个过程中，作为问题学生的扮演者，在父母关系的不断变化中，我充分感受到了作为家庭中的子女，父母关系带来的巨大影响。到底如何处理由家庭问题带来的学生问题，今天的家庭角色塑造体验给了我很大启发~
中华小学 余云娜
惯例培训，沿途不堵，脚步从容，相聚如约。开课直指觉知内观，而非罗列理论词条，刘老师秉持自我联结的方式，水到渠成将我们带入一致性的学习：一致地表达自己，不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方。萨提亚的主张，一个人能否对自己的内在有所觉察，是否有能力接触内心深层的渴望，是能否在人际沟通中采取真诚、直接的一致性沟通姿态的前提。一切改变从觉察自己开始，觉察是统观整体的智慧，当被困住时看到局部，反之就看到了全局。当我们明心见性，生命的能量应运而起，正如在肢体雕塑环节，以一致性姿态应对迎面而来的所有，由内及外的力量仿佛光环包裹周身。由于认知局限，以为超然物外，悲天悯人的同时，却也少了情深意浓，嘻笑怒骂的情趣，经过刘老师的释义更加明了，真正的一致性，并非与世隔绝的神性，而是通融明达的人性，成为真实的自己同时也意味着对他人是敞开的，坦荡而平和。若将如此状态比作＂1＂，只愿求索之路等同0．9999⋯⋯无限循环，难求达到，聚沙成塔的期盼不妨成瘾，乐在其中。
安宁中学 许庆芳
今天的课程从自我觉察开始，觉察当下的感受，和自己联结，和老师、同伴联结。课程的核心内容是一致性沟通：自己内在的一致；言语外在的一致；意识和潜意识的一致；考虑自我、他人、情境的一致。在两两体验五种应对方式时，感受最深的就是，指责、讨好、超理智、打岔都阻碍彼此的联结，感觉心理被阻塞，当两人一致性时，不说话，彼此也能联结，这是一种好的感受。之后的问题孩子家庭的雕塑活动，带给我很多思考，作为老师、咨询师，我们可以做什么和怎么做，从雕塑和分享中获得启发。同伴的分享，让我获得了很多能量：有所为才有所获；冒险就是一种资源；我们走过的路都是实实在在的；无论遇到什么困难，我们都在路上。感恩彼此的支持！
龙翔小学 王肖
每一个满心期待的周四总会如约而至，运动会带班的缘由只能遗憾自己的失约。 虽然不能和大家相聚如约，心和情都已和你们系在一起。感谢伙伴们的分享和图片展示，更感谢转发笔记给我的你们，温情的话语难以言说内心的暗潮与感动。品读着这一切，找寻课上刘老师的影子，闭目感受五种应对方式于老师和同伴之间，似乎觉察到了那么多深刻的非一致性表达让我们彼此之间蒙上了厚厚的面纱，也让我们的心渐渐产生了隔阂，我们需要去处理的太多太多。追随着仵老师和刘老师的脚步，携手相拥伙伴们同行，我们在路上……
北京路小学 徐华仙
萨提亚家庭治疗如约在北京路小学进行，满怀期待，如约的学习更似家人们的相聚，，在学习中，我们不断感受到萨提亚的魅力，探索未知的自己。今天的课上，刘博士让我们从觉察自己开始，觉察自己的真实感受，让自己和自己在一起。因为彼此的信任和包容，每个人都真实地开放着自己。接下来，大家在刘老师的带领下，进行＂雕塑＂体验，讨好、指责、超理智、打岔……呈现着我们不经意的自动化思维，看见另一个自己。一致性的表达让我们体验着自己、他人、环境相互和谐的舒服……分组体验时我和仵老师一组，体验过程中，看到仵老师感触良多的满眼含泪以及自己也不觉热泪盈眶的五味杂陈，让我和仵老师，在养育青春期子女中找到了共同的感受。做老师是一门学问，做父母，更是一门学问，在和孩子一起成长过程中，让我们更好地去了解自己心中那个不曾长大的＂内在小孩＂，唤醒它，包容它，安慰它，原谅它，成长它⋯⋯
昆一中西山学校 李颖
如期而至的家庭治疗又在周四进行，这次的培训令人最深刻的是和肖老师，吴老师，徐老师，火焰老师它们一起用心理雕塑的形式去体验4种沟通模式。在这次体验中，我扮演一个母亲，在与父亲的指责，讨好等相互角逐的过程中，我真的能感受到内心的变化，以及孩子的状态。在被孩子和父亲一起指责时，感觉不到家庭的意义及温暖。想要离开。而这样的方式对孩子的伤害是非常大的。这次的课程让我更深刻的意识到，随时注意和培养自己一致性沟通模式的重要性！
度假区第二小学 纳娜
接收太多的碎片信息，好像思维也变得零碎，经常感到很难完整的表达自己的思想、感悟。但是当沉静的码出一段文字，每次回望都会感到历久弥新。
Satir家庭治疗培训再次如约而至，心中不免期待，但也不可回避的出现了紧张，因为课程总会引领我们那么真实的面对自己，真实会让我不安。
在读《新家庭如何塑造人》的过程中，最有感触的就是关于四种应对方式的章节，边读边检视自己，有些无措，带着不正确的应对方式走了那么久。今天刘老师带着我们深刻的体验了一致性的应对方式，一致性不是压抑也不是纵容，而是让我们倾听自己心里的声音，直面自己的首要感受。生活中我们总想赢，而不懂得赢得，所以才以牺牲关系的代价处理各种压力。
今天的学习结束时，我的紧张没有了，“懂得自己是有限的”这句话深深钻到了心里，我想真实会逐渐的不再让我不安，在这里我得到了引导。
盘进校 王雪宁
如期而至，相见甚欢。今天的学习内容，依然围绕着萨提亚家庭治疗模式中四种求生存应对姿态且功能不良：讨好、指责、超理智和打岔，最后都向一致性应对方式靠拢。
尤其，在雕塑阶段，指责、讨好、指责、影响、反应、连锁效应等，外围人员介入，一系列动态变化中，似乎看到家庭中负面气息的流动，和正面客观一致的对待会进入何种境地。
当开始学会用一致性面对的时候，大家又感悟到很多新的东西，比如看破红尘，一切了然于胸；或顿觉段位不够，需要继续回应，用原有的自动化反应回击；或觉得自己能量不够，需要进一步提高才能很好应对。
也有对于不同人员在其中的状态做了新的探讨。总而言之，学习这些新知识时，彷佛在检视曾经的自己，一遍一遍重新将自己刷新，洗涤。
借用张海燕老师的分享感悟作结：没有白走的路，每一步都作数；没有白读的书，每一本都作数；没有白遇到的人，每一位都作数。
亲们，奇妙的人生缘分，我们都是彼此生命中作数的那一位！
云大附小 陈兆麟
相聚于萨提亚家庭治疗的培训总是愉悦而轻松的，今天的培训让我深深记住了沟通的一致性！一致性的沟通，需要我们感受到自己，照顾到他人，兼顾到环境，这样的沟通才能使彼此都舒服，既表达自己的感受和想法，又让人愿意倾听，达到沟通的目的。生活和工作中，我总在考虑别人的感受而忽略了自己，让自己不舒服的感受压制了。通过今天的学习，让我重新考虑了一致性的三个方面，希望在今后的沟通中能够“有自己”，尽量做到！同时，也让一致性的沟通受益于更多的人。感谢这样“有爱”“有支持”的工作室团队，感谢仵老师的带领，我会一直成长在路上！
