生活的理想，就是为了理想的生活，想要理想的生活，必须学会自我救赎。

人生存在很多的死循环，就是你明知这么做对生活所起作用不大，但却很难控制自己，日复一日去重复这些无意义的事儿。

这种生活的固定模式就是你的死循环。

01

妍妍的姐姐是个脾气固执又爱唠叨的中年女性，每次跟姐姐见面，妍妍都会生一肚子气。

姐姐嘴巴尖酸刻薄，妍妍女儿在公园地上坐着玩，姐姐批评妍妍不会教育孩子，每次出来玩都让孩子满身脏兮兮的，没有给孩子养成一个良好的习惯。

妍妍女儿学习不好，姐姐又会把责任推到妍妍身上，说她是个不负责任的妈妈，不关心孩子的学习，才导致孩子成绩不好的。

在姐姐眼里，妈妈是个万能的角色，孩子有任何方面不好，都是妈妈的失责。

每回跟姐姐见一次，妍妍就焦虑很长时间，在姐姐的教导下，她开始反省自己，她努力让孩子养成好的卫生和学习习惯，就算孩子撕心裂肺的哭，甚至说出“我讨厌妈妈”的话，妍妍依然坚持姐姐的教育方针，逼迫孩子向完美的方向发展。

直到有一天，妍妍看到女儿忧郁的眼神，听到女儿说：“妈妈，我只喜欢画画，不想考第一名，为什么一定要考第一名呢？”

妍妍突然醒悟，她在姐姐的领导下坚持了那么久，女儿的成绩终于中等偏上了，可她依然焦虑，女儿每天除了吃饭睡觉就是写作业，连一点自由都没有，母女俩都不快乐。

她开始质疑姐姐:“为什么我一定要按她的方法来教育我自己的孩子呢?难道我生孩子的意义就是要让她来考我心心念念的第一名吗？就算她考了第一名，我高兴了，女儿就开心了吗？”

02

其实，很多父母都一样，在辅导班，老师，学校连续的轰炸下，特别焦虑，然后开始逼迫孩子，剥夺孩子的自由，让孩子按照这个社会期望的样子去生长。

就好像果农用模型把水果框住一样，水果就会长成漂亮的样子，可我们吃得那些经过改造的水果有几个是真正味道好的呢？

无独有偶，可可作为单身妈妈对儿子的教育也特别上心，每次跟老师沟通后，她回来就会使劲批评孩子。

从幼儿园开始，每个老师都会说她的孩子上课注意力不集中，她除了苦口婆心的说教，还会打骂。但每次家长会上，老师还是会点名说到自己孩子的注意力问题。

作为妈妈，她愿意为了孩子付出一切，只要孩子争气，可偏偏这小子就是上课注意力不集中，愁的她晚上睡不着觉。

睡不着的时候，她就翻翻床边的书。人们常说经常看书的女人会变成富女，看书倒也解开了可可的心结。

儿子虽然一直以来上课都注意力不集中，可是学习成绩还可以，在班里也属于上等。

为什么自己要一直苛求他看着老师听课呢，或许他就喜欢低着头听课，也许他就喜欢玩着东西听课，但并不影响他的成绩，也不影响他学会课堂上的内容。

可可和妍妍一样都掉入死循环的坑里，别人有一点儿关于自己孩子的言论，在她们心里都会引发惊涛骇浪。

有时别人的话并不一定正确，却是他们焦虑和烦躁的来源，表现在孩子面前情绪就会失控。

03

王绍勇说，大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

在教育孩子方面，很多父母也是从改造孩子开始的，殊不知一个焦虑的父母也会养出一个焦虑的孩子，育儿先育己，先把自己从固定模式的死循环中拯救出来，学着换种心情和方式对待孩子。

也许这才是成长中最该做的事儿。

04

梅子的生活中也出现了不可避免的死循环。

她的老公喜欢喝酒，隔三差五的跟着哥们儿出去喝点小酒，每次喝完酒老公都特别开心，大概这就是酒肉朋友的作用吧。

但梅子却不开心，每回都嫌老公回家太晚而生气，这几乎成了固定模式，凡是哪天老公出去喝酒回来晚了，他们两口子就会吵架。

虽然老公在梅子的教育下收敛多了，可依然有出去会朋友的时候。老公开开心心喝酒，梅子心情不好，在家生闷气，结果当然是人家开心一场，而她生气一晚。

俗话说，生气就是拿别人的错误惩罚自己。

后来梅子渐渐明白过来，为什么他出去开心，而我要在家生闷气呢?其实开心or生气，都只在梅子的一念之间。

其实老公在家，他们也是各玩各的。

既然他喝个小酒很开心，只要能把握自己不喝多，那就喝吧，我也可以在家干点自己喜欢的事儿，或者约上两三好友出去吃个饭，练一个小时的瑜伽，陪孩子唱会歌儿，心情会大不一样。

固定地生闷气才是最愚蠢的生活。

05

死循环就是人们固有的一种想法，就像有人说，女人生命的意义是从生育上去体现的，不做妈妈的女人不完整。

而舞蹈大师杨丽萍一生未育，她说：“有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我是生命的旁观者，我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。”

精彩的生活谁都喜欢，却并不是谁都能掌控，关键是掌控好自己的思想和生活态度，能在自己思想掉进深渊时自我解救。

能在下雨时，不止看到泥泞的道路，也可以看到开满院子的鲜花；能在下雪时，不仅仅感受到寒冷，也能看到调皮的孩童们堆起雪人的笑脸。

扔掉死循环，趁阳光正好，微风不燥，出去寻找内心的幸福，快乐清心才是最好的生活。