时间：20190506
1.照镜子分享：
美女早上好我爱你
昨晚因宝宝哭闹没睡好，但依然早起，不辜负每一个清晨。新的一天，新的进步，愿平和喜乐相随，爱自己，爱家人，爱祖国，爱众生。
2.朗读师父的十大人生哲学：
我的生命我做主，我的生命有意义。
3.聆听师父早安分享
人品是最好的学历，好人品的核心是利他。
4.感恩日记
✔我很感恩我的眼睛，因为它帮我看见这个多彩的世界，这让我感觉特别美好。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的耳朵，因为它帮我听见各种美妙的声音和爱的需要，这让我感觉倾听的乐趣。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的鼻子，因为它帮我闻到各种气味，这让我感觉它的嗅觉对我认知万物上的帮助。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的鼻毛，因为它帮我过滤的空气，这让我感觉我身体自带净化空气的功能。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的舌头，因为它帮助我发音，吐字清楚，这让我感觉语言表达的乐趣。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的婆婆，因为她给我们摘了新鲜的蔬菜，这让我感觉有她的时刻惦记真幸福。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的先生，因为他容忍我的小脾气，这让我感觉特别的幸福。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的妈妈，因为她给我送来山药，这让我感觉她的牵挂与爱。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的儿子，因为他总会给我爱的抱抱，这让我感觉为人母的甜蜜。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我自己，因为我坚持读书，练习朗读，这让我感觉充实和进步。谢谢谢谢谢谢
5.今日小确幸
妈妈发讯息说，今天三姨很是夸赞了我们小两口。夸赞我先生沉稳周到，夸赞我贤惠正能量。看得出妈妈发这些讯息时也是抑制不住的开心。我也很开心。
6.其他分享
感恩后的感受：更加爱自己，我值得拥有更好的。
时间：20190505
1.照镜子分享：
美女早上好我爱你
优质的睡眠带来好气色。新的一天，新的进步，愿平和喜乐相随，爱自己，爱家人，爱祖国，爱众生。
2.朗读师父的十大人生哲学：
不急于求成，脚踏实地往前进，由我做起，慢慢成事。
3.聆听师父早安分享
要敢想敢干。
人品出问题一切都是多余的。
4.感恩日记
✔我很感恩软体动物，因为我对这类动物有恐惧，这让我感觉我需要不断的历练自己。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩黄瓜番茄，因为它们可以吃又可以用作面膜，这让我感觉它们营养又美颜，太实在了。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩茶，因为人们可以品茶悟人生。这让我感觉它是我们成长修行的一个好朋友。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩蜂巢，因为他的结构给我们的建筑设计很大的启发，这让我感觉它是大自然智慧的一个体现。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩绿化带，因为他净化空气的同时建立缓冲，这让我感觉他又美又友爱。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩四组的读书会，因为今天的话题是很少有人主动去关注但非常有必要关注的，这让我感觉看到大家讨论无常知道珍惜当下的重要性，真的为大家开心。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩二组筹办的班会，因为他们很早就在彩排，特别认真特别团结的在一起共事，这让我感觉我作为一个见证者都感动的不要不要的，谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的婆婆，因为她特意送了一大罐蜂蜜给我们，这让我感觉特别的甜蜜。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的先生，因为他中午回来给我们煮好吃的饭菜，这让我感觉特别的幸福。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的儿子，因为他乖乖的在院子里玩耍，我可以煮东西给他，这让我感觉特别的安心。谢谢谢谢谢谢
5.今日小确幸
先生停止吃面，放下筷子，专注的喂儿子吃饭，我吃着面。我吃完面说我来喂儿子你吃面吧，别放久了不好吃。先生任性的说，我就喜欢吃久放的面，你去喝粥吧。哈哈哈，男人们表达爱都这么特别的嘛。
6.其他分享
感恩后的感受：
越感恩也会越谦卑，谢谢谢谢。
班会后感受:
被二组的同修们感动，特别用心的准备，特别完美的呈现，真的是太优秀的一个团队了，祝贺你们。
时间：20190504
1.照镜子分享：
美女早上好我爱你
灿烂的笑容，美美的心情。新的一天，新的进步，愿平和喜乐相随，爱自己，爱家人，爱祖国，爱众生。
2.朗读师父的十大人生哲学：
读人生哲学时先生也在停下来细细的听，太好啦。
3.聆听师父早安分享
受委屈是生活中常见的情况，再普通不过的情况，不要怕它，把它当做修忍辱的绝好机会。
4.感恩日记
✔我很感恩小蚂蚁，因为它看起来渺小，却不畏艰难，走不过去的路就绕过去，这让我感觉它的不放弃和坚韧的品质。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩生态循环，因为有了它的循环运作才得到了生态平衡，这让我感觉大自然的神奇。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩地貌，因为各种地貌各种奇特的现象，这让我感觉大自然鬼斧神工，令人惊叹。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩矿石，因为它的存在为冶炼提供了丰富的资源，这让我感觉地球母亲为我们各种惊喜。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩时令蔬菜，因为不同季节不同气候有不同蔬菜可以吃，这让我感觉地球母亲注重我们的营养均衡。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩自然界弱肉强食，因为物竞天择适者生存，这让我感觉连动物都要时刻融入环境更何况人呢。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的婆婆，因为她帮我们搬回来了烤架，这让我感觉有妈的孩子像块宝1。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩晓焱组长，小组内各位优秀的同修，因为大家积极参与共读，乐于分享，这让我感觉团队的温暖与团队的力量，特别有团队归属感。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的妈妈，因为她煮了好吃的饺子，这让我感觉吃饺子才有团圆的意味。啊谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的二姨，因为二姨帮我按摩肩颈。这让我感觉她对我的爱与心疼。谢谢谢谢谢谢
5.今日小确幸
先生说想吃啥菜买啥菜，反正我都能做给你吃，哪怕现学现做呢。把我给感动滴啊，我太幸福了。
6.其他分享
感恩后的感受：
不错，对大自然的感受有提升了点儿，
时间：20190503
1.照镜子分享：
美女早上好我爱你
充足的睡眠给我饱满的精神。新的一天，新的进步，愿平和喜乐相随，爱自己，爱家人，爱祖国，爱众生。
2.朗读师父的十大人生哲学：
我有爱心，我乐于付出，付出使我快乐。
3.聆听师父早安分享
用对机会，而非找到对的机会。
接纳一切，努力向上，容纳万物，善良豁达的生活。
4.感恩日记
✔我很感恩小狗狗，因为他乖巧可爱，儿子还摸着了狗狗，这让我感觉狗狗的友善。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩小燕子，因为它们在我家叽叽喳喳快乐生活，这让我感觉他给我们的家庭增添了不少热闹。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩晚霞，因为它把天空映得更加美丽，这让我感觉特别的有诗意。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩石头，因为它们一颗颗铺垫出了小路，这让我感觉它的谦卑与奉献。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩麦苗，因为它们茁壮的成长，这让我感觉没多久又是一个丰收季。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩露珠，因为它把小花小草装点，这让我感觉特别的它像是可爱的精灵，让花儿草儿精神抖擞。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩蜜蜂，因为它辛勤的采蜜，这让我感觉它的细致与勤劳。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的婆婆，因为她总是给我们送来新摘的蔬菜，这让我感觉特别有口福，特别幸福。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩先生的朋友们，因为他们来我家聚会，彼此都很开心，这让我感觉友情的美好。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩轩轩小姐姐，因为她小小年纪特别有修养，很善待我儿子，这让我感觉轩轩妈妈育儿有道。谢谢谢谢谢谢
5.今日小确幸
儿子看先生在扫地，就好奇的也要试试，还挺有模有样。
6.其他分享
感恩后的感受：
我爱大自然，我要在感恩练习中看到大自然，感知大自然。
时间：20190502
1.照镜子分享：
美女早上好我爱你
最近睡得晚，早起略有倦意，但很开心还是选择了起床。新的一天，新的进步，愿平和喜乐相随，爱自己，爱家人，爱祖国，爱众生。
2.朗读师父的十大人生哲学：
最近收获的启示：年轻人步入社会，就该想着如何服务社会或回馈社会了，而不是抱怨和索取。这启示让我对“肯付出”有了更深刻的领受。
3.聆听师父早安分享
只要不放弃就没有结束。
不怕念起只怕觉迟。
4.感恩日记
✔我很感恩流星，因为它划过天际，转瞬即逝，这让我感觉很浪漫，又很受启发：你不经意的动作，足以惊艳他人，而这背后有磨砺有隐忍。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩二十四个节气，因为他像是农人的天然时钟，什么时候做什么，这让我感觉宇宙的礼物无比丰盛。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩月亮，因为它照亮了回家的路，这让我感觉它像是母亲翘首以待的眼睛。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩大山，因为它高大巍峨，这让我感觉山的沉稳大气。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩湖，因为它表面平静内在却丰富多彩，这让我感觉湖的谦虚，不张扬。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的婆婆，因为自从上次给她建议后，她每次见到宝宝都笑笑的，这让我感觉她的虚心和进步。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的嫂子，因为她问我小侄女拿走的玩具是否少了什么配件，她要找找怕不够数，这让我感觉她的细心和耐心。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的先生，因为他尽量在休息时间带娃，想让我不那么辛苦，这让我感觉他满满的爱。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩道路，因为有他客运物流变得更加便捷，这让我感觉很便利。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩衣服，因为它帮我们避体，并美化了我们，这让我感觉穿衣是享受。谢谢谢谢谢谢
5.今日小确幸
跟先生分享了最近读书的收获，先生很热忱的和我讨论了起来。喜欢这样的时光，在交流中看到彼此的进步，共同成长。
6.其他分享
感恩后的感受：
感恩练习也是帮我们更好的看见，看见世界的多彩。
时间：20190501
姓
1.照镜子分享：
美女早上好我爱你
天亮就起床，没有什么犹豫，我乐于服务我的家庭。新的一天，新的进步，愿平和喜乐相随，爱自己，爱家人，爱祖国，爱众生。
2.朗读师父的十大人生哲学：
要成事由我做起，去做就对了，去做那些别人不愿意做的事，去做害怕的事。
3.聆听师父早安分享
永远记住你可以更好。
坚持学习，坚持成长。
4.感恩日记
✔我很感恩虫鸣，因为你不一定看得到虫子，却听的到它的演奏，这让我感觉地表的小小生灵们都有其快乐的生活。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩草地，因为它形成了天然的地毯，孩子可以在上面尽情奔跑打滚，这让我感觉它像是地球母亲新织的床单给她的孩儿们尽情的玩耍。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩白天，因为我们可以清晰的看这个世界，这让我感觉可以做许多事情，看到许多人事物。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩黑夜，因为它给世界挂上了幕布，把星光显现。这让我感觉静谧又浪漫。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩四季，因为春有百花秋有月夏有凉风冬有雪，这让我感觉领略到了不同的风景，生命更加精彩。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的儿子，因为每次睡醒都会给我大大的拥抱，这让我感觉他对我的爱。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的先生，因为他带我们去兜风，给我们煮好吃的饭菜，这让我感觉他也很享受陪伴我们的时光。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的婆婆，因为她中午帮我盛了好多饭菜，这让我感觉她朴实的爱。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩我的妈妈，因为她邀请我出去玩，这让我感觉她感应到了我对她爱的表白。谢谢谢谢谢谢
✔我很感恩金总教、美班、俊浚副班、各位教练、师兄师姐们，因为大家一起促成了今天的线上读书会，这让我感觉当我们敞开心扉时，我们的能量在涌动，特别的棒。谢谢谢谢谢谢
5.今日小确幸
先生骑着电动车，带着我和儿子，我们没有目标的一路向前，晚霞在身后，影子在侧面。我们都觉得特别的幸福。
6.其他分享
感恩后的感受：
我对大自然的感知不太灵敏，还需要多多练习。加油。
