好书《非暴力沟通》读后感

《非暴力沟通》

去除隐蔽的精神暴力,让爱自然流动[爱心]

非暴力沟通的四要素

第一个要素是观察。讲事实。

第二个要素是感受。谈感受。

​第三个要素是需要。表达需要。

第四个要素是请求帮助。请求帮助。

我读了此书,运用这样模式,发现沟通特别得到别人理解,自己心里也特别顺畅。

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